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什么是良好的心态和情绪：学会笑就好多（即使是火烧眉毛的事情，也要保持一丝淡淡的微笑）。如果是要用词 来形容的话是不以物喜不以己悲，要和颜悦色，心喜而面不扬；苦而不言、喜而不语、忧而不显；得知不喜、失 之不忧、宠辱不惊、去留无意。凡事顺其自然；遇事处之泰然；得意之时淡然；失意之时坦然，争其必然(得之淡然,失之坦然,争其必然,顺其自然)。心静如水，心如明月，心坚如钢；心宽似海。
良好的心态和情绪可以体现在待人、做事、面对别人的刁难或者嘲讽等等方面。对于情绪，我们听到过最多的就是别让自己的脾气大过自己的本事。把脾气拿出来，那叫本能；把脾气压下去，那叫本事。可以说难，也可以说 不难。说难是因为你跟他杠上了甚至进入了别人给你挖的坑里面了，说不难那是因为你可以跳出或者躲避别人给 你设置的陷阱和制造的麻烦。（学会克制）
在待人做事方面，举个例子：不管是朋友间、同事间、还是上下级关系，有谁好使唤，他干的事情一定是最多的 ，特别是朋友间吃个饭，你可能被使唤得充当起服务员的角色；也存在着你刚入职或者刚到一个新环境，为了尽 快的融入到这个大环境中，一开始不得不眼勤、手勤、口勤，各种卖力，各种虚伪，我们小心翼翼的工作和生活 ，不敢高声语、不敢半分造次、不敢得罪任何一个人，哪怕是办公室走廊的一只蚂蚁，我们都不敢招惹。每天逢 人三分笑，谁喊我们做事，我们便老老实实做事。有时难免碰到搬搬抬抬的累活时，我们也是冲锋在前，当仁不让。
总之，极尽天下低姿态之能事，无非就让你混一个表面上的好人缘，你可拉倒吧，就算你打算在这里混饭吃 混一辈子，也没必要这样，最主要的是，你还年轻。但大部分人都选择的那样，等到了晚上，跟自己的亲人或者 朋友开视频时就各种抱怨，前期怎么这么难熬，还信誓旦旦的说，什么都是我做，我发誓，这绝对是最后一次帮 某某某做事。呵呵呵...怎么可能是最后一次，为了生活的工作，你就得信，高姿态者，不得好死，低姿态者，不 得好活，除非你是老油条了。如果你感觉某同事、上级某些事情真的触及了你的底线，你该拍案而起就勇敢的拍 案而起，该大声呵斥就勇敢的大声呵斥。一次就够，这样才能够起到震慑作用。如果不敢拍案和呵斥，别人又使 劲给你他手头上的工作时，你就说你先自己处理着，某某领导交付了一些紧急材料给我要我处理，等我处理完帮 你一起整。不管是谁给你工作，你就这样说，他要是厚着脸皮又让你帮他做，你就说哎呀，之前的那个急事都还 没有处理完，等我处理完就来帮你，再来个虚伪的笑容。（如果有更高的平台可以上，你就去拼吧，等到那个平 台，你就会发现，大平台百分之90以上都是一帮绅士，你之前所在的那个小地方是最复杂的）
如果是朋友间不存在那种可以左右你命运的人，而这种使唤你又觉得没必要。的确，在熟悉的朋友，该有的尊重 还是要有的，如果没有相应的尊重，那你混的那个圈子质量也太低级了。那等他们使唤你的时候， 你可以调侃的 来一句：大哥们，等你们结婚的时候，一定要想到我，把我娶了，虽然我是个男的，但是我还是可以为你们端茶 送水的，你看看你们一个两个的，现在就开始培养我了。（当然，我们也要从自身找原因，很多时候，你被朋友 使唤，可能是因为你太小气，比如：付钱的时候总是远远的躲在后面）
面对别人的刁难：你只需要记住，不要跟他吹胡子瞪眼或者当众发怒，也不要正面回答他的问题，你需要来个虚 伪的假笑就可以，接着冷静一下跳出来反问他，或者来一些正能量的词句，比如：我们被人尊重可能不是因为我 们够优秀，而是尊重我们的那个人足够优秀，有足够的修养。或者是眼是一把尺，量人先量己，心是一杆秤，称 人先称已，嘴是一把斧，劈人先劈己，在加上点古人读书学习是为了修身养性的，而现在的人学习啊，怎么就成 了炫耀卖弄挖苦他人和哗众取宠了，不应该啊，如果我有你的满腹经纶，我会当个善良的人，尊重他人的人，平 等待之、礼貌待之、以诚待之，以律人之心律己、容己之心容人、恕己之心恕人，毕竟爱仁者人横爱之，辱人者横被辱之啊。
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