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饮料是日常生活中比较常见的饮用品，可分为饮料浓浆或固体形态，它的作用是解渴、补充能量等功能。像碳酸饮料、果汁都是饮料中的一种，比如可乐、雪碧、美汁源等都属于饮料。虽然饮料对于解暑有一定作用，但一定不能喝过量，不然非但不能起到解暑作用，还有可能危及身体安全。
比如在广东惠阳的三和医院血透室有一位透析患者，大家总爱打趣称他为“可乐哥”。因为他把可乐当水喝，一天最少喝两三瓶，当时24岁的他就患上尿毒症晚期，如今已持续透析近10年。对于这种情况，医生提醒大家，喝饮料要适度，避免对身体造成影响。到现在，他也是后悔不已当初年少的无知。
像“可乐哥”这种情况的远不止这一例。就是在去年8月份，有一位苏州30岁小伙名叫小王，总觉得口渴，他觉得可能是因为天热中暑了，但是也没引起重视。于是他一口渴就喝碳酸饮料解渴，但口渴、乏力等症状却越发严重了。后面小王实在难受得不行，被朋友送到了医院急诊。结果医院检查发现，小王的血糖竟然高达110mmol/L，“糖友们”都知道，空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，小王远远超出正常上限的10mmol/L。
经过医生诊断，小王得了高血糖高渗综合症。原来小王并不知道自己得了糖尿病，平时又喜欢把饮料当水喝，身高178公分的他，体重竟达到了113公斤。据苏州相关医生说明，糖尿病患者如果大量摄入含糖饮料，或者感染了应急因素，会导致糖尿病高渗状态，很容易造成脱水、休克以及电解质紊乱。最后由于小王病情过重，虽然医生奋力抢救，但还是没能挽救回这条年轻的生命。
根据相关部门数据统计，2019年1－5月，全国规模以上饮料制造企业营业收入1943.4亿元，同比增长5.0%；利润总额186.7亿元，同比增长14.1%。2019年1－5月，全国规模以上饮料制造企业产量累计达到6472.5万吨，同比增长3.4%。其中，5月当月饮料产量1454.7万吨，同比增长4.2%。
从以上这些数据能看出来，饮料非常受大家喜欢，很多人把它作为日常饮用品，甚至把它当作水来喝。如果大家真把饮料当作水每天喝，很可能会对身体健康造成影响。根据相关研究人员发现，饮用含糖饮料与患癌风险之间存在显著关联，就算是喝纯果汁也可能增加患癌风险。研究人员建议，出于健康考虑，最好少喝含糖饮料。
并且他们的研究结果显示，每天饮用含糖饮料100毫升，总体患癌风险会增加18%，患乳腺癌的风险更是高出22%，即便是喝纯果汁也会提高总体患癌风险。研究并未发现饮用添加人工甜味剂的无糖饮料与患癌风险之间存在关联。不过研究人员指出，这可能与人们本就较少饮用这类饮料有关。
饮料虽然好喝，但一定不能多喝，否则真的喝出问题再来后悔，那就悔之晚矣。世间万事万物，皆须有度，超过一定界限，则必然会产生不好的影响。希望大家在日常生活中，千万不能用饮料来代替水，口渴的时候还是喝水为主，饮料只能喝少量。毕竟自己的身体健康才是第一位，等身体出问题再后悔那就真得来不及了！
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