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这一辈子，你会遇见许多人，看过许多风景，经历许多事，在这些东西里，你总会遇到让你讨厌的人，让你失望的风景，让你伤心的事。
面对这些不如心意的事的时候，有人愤怒，有人无奈，有人沉默，也有人用自嘲来一笑而已。
而懂得自嘲的人，其实并不像他说的那样无能，反而是个情商很高的聪明人。
他明白世界之大，不可能事事尽如人意，也明白被情绪控制着，却不是一个成熟的做法。
所以看上是在贬低自己的做法，实则是在保护自己，比如在尴尬的时候，用自黑迅速创造出化解尴尬的氛围。
当然自黑不是要你变成一个没羞没臊或是不要脸面的人，而是把一些攻击和挫折用幽默风趣的形式表达出来，这是一种高情商的表现。
下面良药君为大家整理了18条，自黑式的“憨憨”朋友圈文案，说不定哪一天你就可用上：
使用场景：有人谈到你好像长胖了，或者你自己感觉到自己长胖的时候。
1.很多事情要自己消化，所以越长越胖了。
2.我是一个很有追求的人，只有双眼皮还不够，我还想要双下巴。
3.有的人琴棋书画样样精通，而我与众不同，我是煎炒烹炸样样都吃。
4.告诉你一个秘密，我有一个魔法手机，每到晚上10点，它就会散发出烧烤和火锅味。
5.别人减肥是每天少吃多餐加运动，我减肥是：“你好，一杯奶茶，五分糖，谢谢~”
6.最近工作压力，经常需要熬夜，伤身体啊，所以每次通宵加班，我都会叫个宵夜，得好好补一下。
7.如果一个女生最近胖了，但是她特别善良，也很可爱，那她今天可以去吃自助餐吗？
8.上天给了我很多机会，人有点笨，大部分都没抓住，就只抓了所有胖的机会。
9.人间不得，但炸鸡和可乐值得。
使用场景：点外卖时的专用文案，自嘲下自己的单身或经济情况。
1.居然真的有男生愿意大晚上跑过来给我送吃的，我真的很感动，就是配送费贵了些。
2.万能的朋友圈，可以推荐点好吃的外卖吗？价格在一万以下，十块左右。
3.我都几十岁人了，爱情还没来，工资也发，已经很倒霉了，外卖还迟到？
使用场景：工作压力大，头发不适的时候。
1.除了有点掉发，其他一切都好。
2.别问！问就是我爱学习！（配上脱发照片）
其它，无分类，可随意发挥。
1.我除了帅，还有 幻 想 症。
2.地球这么大，却没有我的六室三厅两厨四卫一个后花园外加一个游泳池。
3.当初不顾家人反对 一个人来到朋友圈闯荡，至今为止一条评论都没有收到过，已经快撑不下去了。
4.没错，你看到的我的照片都是P得，好看的是P好了，不好看的就是没P好，以前不敢发没P好的，现在所谓了，脸皮变厚了。
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