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中国是世界“四大文明古国”之一，拥有着悠久的文明史。在这条上下五千年的历史长河中，人们凭借辛勤的耕耘和卓越的智慧，创造并流传下了丰富多彩的中华文化，“俗语”，便是其中之一！作为民间传统文化的俗语，大家并不陌生，它言简意赅，生动有趣，通过简单的文字就能将生活中的点点滴滴总结得透彻而又鲜明，可谓祖辈先人智慧的结晶，留于后世的宝贵财富！
俗语创作于民间，应用于民间，大部分俗语都是为了总结生活经验而产生的，因此俗语在形式上并没有特定的要求，相对于诗词歌赋来讲，它的随意性和通俗性更受人们喜爱，因此俗语在民众之间流传极为广泛，日常聊天便可随口而出。然而，俗语虽然随意粗俗，却是至真至理。就像今天我们要讲的这两句俗语老话，它们不仅体现了祖辈先人的智慧，更是展示了古人的生活状态和态度，很多经验都是值得我们学习借鉴的！
不喝卯时酒，不骂酉时妻
这句俗语一看就是针对于生活的总结，而且还是专门留给男同胞的！从字面理解，意思就是说卯时的酒不能喝，酉时的妻子不能骂，那么，古人为何要说这样的话呢？有什么生活依据呢？我们来具体分析一下看看！
大家可以明显看出，这两个断句的重点在于“卯时”和“酉时”这两个时辰。前者按照现在的时间计量的话是早上五点正到七点整，这个时间正是黎明破晓，旭日东升之时，也正是人们从漫漫长夜梦中清醒的时辰。那么知道了这个重点所在，这句“不喝卯时酒”解释起来就简单多了！大家都知道，饮酒是中国的传统民俗文化，无论官还是民富贫，中国人对于酒的追求从没间断过。家庭小聚、朋友同学大聚、婚丧嫁娶这类社交活动都离不开酒的身影，还有人在孤独时要喝酒、悲愁时要喝酒、高兴时喝酒、庆祝时也要喝酒，可以说中国人的生活离不开酒，酒也离不开生活！
但是，喝酒也是有讲究的，就拿卯时喝酒来说，这就是一大伤害。卯时的人刚刚从睡梦中醒来，一夜的沉淀，体内定然淤积有大量毒素需要排出，而酒精有麻醉效果，很容易使人体机能紊乱，这样的话，淤毒不能按时排除，久而久之定会给身体带来不小的损害！还有一点，“一天之计在于晨”，一大清早就喝得迷迷糊糊，那么这一天也就跟着白搭了。所以说，卯时饮酒，不仅伤身体还浪费人生，不可取！
再来看看“不骂酉时妻”，这个“酉时”的时间是下午五点到七点，正好与上半句的时间对应，一早一晚。这个时间一般都是男人结束一天的劳作回家，女人在家烧火做饭的时间。对于一般民众来说，虽然男人在外面干活很辛苦，可女人在家一天也没有清闲着，如果男人此时进家发牢骚发火骂妻子的话，那么很容易伤害夫妻之间的感情。先不说辛不辛苦，女人在家一天都会担心惦记外出干活的男人，直到男人进家才会放下这颗提起一天的心，这时如果男人打骂自己妻子的话，那么可想而知女人会是一种怎样的心情！如此以往只会伤透了女人的心，从此夫妻感情淡薄，家庭不再和睦和谐，即使发展到妻离子散也不是不可能的事，所以为了自己的家庭，为了自己心爱的人，男同志们忍忍自己的脾气，管好自己的嘴，在这每天重逢的时间，千万别骂自己的妻子！
老不泄残精，少不食壮火
这句俗语出自于中国的养生之道，“老不泄残精”这句话很好理解，就是说年老之人本来就精气亏缺，要保护好自己残留的精气，才能延年益寿！大家都知道，人过中年身体机能就开始逐步走向下坡路了，到了老年之时，体内精气也就所剩无几。既然精气已经出现严重亏损状态，那就不要再做过度伤神伤气的事情了。人到老年都行注意保养自身，放松心态才能使自己精力旺盛，动不动就操心这个担心那个，甚至有些体力活看不过眼还要亲力亲为，如此一来，身体精气的亏损会越来越重，到时想要通过外力来补都是补不上来的！
所以说，人老当享天伦之乐，从自身就要控制好自己，无事不去自寻烦恼，守好自己体内残留的精气。凡事交与后人去做，毕竟孩子们也都已经长大有了自己的主见，做好做坏不去操心，贫穷富贵不去多想，给自己一个良好的心态，轻松的生活，才是延年益寿最基本的养生之道！
“少不食壮火”，这句话更好理解，它不单是一个养生之说，它还给我们讲述了一个物极必反的的道理！在日常中，人们总认为多食壮补是好事，这样总能补充亏损的精气、精神，其实，这样的想法是错误的。青年和壮年的身体是区别于中年、老年的，青壮年人本就身强体壮、精力充沛，体内阳气旺盛无需外力滋补，如有亏损，身体机能自行就能补充。而此时再食用补“阳火”之物，必会造成阳气过盛无处发泄的状况！要知道，水满则会溢，月圆必会缺，到头来，过盛的阳气存留体内，不但不会有益还会影响人的身体健康！
在我们日常生活中，亲眼所见，亲耳所听由于“补”而损害身体的例子不在少数。所以说，不是什么样的人都适合大补，“补”一字看似有益却也分什么时候什么人群，要学会科学的养生，科学的食补，才是真正的健康之道！
以上两则俗语都是祖辈留给我们的经验之谈，宝贵的财富，也是古人留给后世的真诚的忠告。身体是革命的本钱，家庭是我们的温馨港湾，为了身体的健康，为了家庭的和睦，我们当谨遵古人的教诲，不负他们留下的真理总结！
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