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当一个人负债累累，感觉已经到了人生的低谷，最好的心态就是：幸好，我还活着！只要活着，就有变化，就有翻盘的可能！在这里送君三句话，如果细心思量，必有大用！
人常说一分钱难倒英雄汉，但也有一句话叫“除却生死，都是小事。”这一点可能说来轻松，但是不到真的山穷水尽恐怕也不会有那么深的体会。但是，它绝对是一种深刻的人生体悟，种在你的心里，将是你在困难时刻打开心锁的一把钥匙。
也曾有过这样的时刻，生意失败，一屁股外债，家里还有老人孩子，内心几乎到了崩溃的边缘，怕家人担心也只能一个人默默承受。尤其是亲戚朋友的借款到期，内心承受着道德的自我谴责，想尽办法却往往无计可施，脑子整晚停不下来的焦虑，现在想来那时候真的是穷途末路的感觉。
但是，清醒地知道自己不能倒下，一个唯一了解我情况的要好同学，给了我力所能及的帮助，并送给我一句话：咱还好好活着，这就是最大的本钱。要说一句话改变一个人，可能那是小说的情节，但是对我来说，这句话确实让我转变了心态。的确，活着就是最大的本钱，而且是一种客观存在的人生资本，向前走就可以给你带来变化的可能和机会，只要有变化就会有翻盘的希望！
两年后，的确摆脱了那种崩溃的状态，可以说走出了一次低谷。之所以说那是一次低谷，是因为大多数人生道路本就曲折，起起落落也是平常，并不排除另一次可能的变化，但是心态仍然还是如此：幸好，我还活着！
当然，各种际遇有失有得，有时候压垮我们的“最后一根稻草”不是债主的步步紧逼，而是自己内心的煎熬和抑郁。或许，你的自尊心让你在亲戚朋友面前感觉无法交代羞于面对，让你陷入焦虑和自卑；或许，银行贷款催得喘不过气来，让你感觉穷途末路无处躲藏，进而陷入一种近乎绝望的处境；或许，家人的期待或者埋怨，也会让你的内心沉重却无能为力……如此种种叠加的压力可能突破你内心承受的极限，甚至生出一些不理智的想法。
此时，一定要转换心态，这种心态就是把人生层次从“生活”降低到“生存”，从“社会人”转换到“自然人”！还是那句话，还活着，就好！亲戚朋友肯定不愿看到你真的走上绝路，暂时你可能会丢掉了尊严，丢掉别人评价的筹码，但是相比于最后的资本——生命和信心，这都是细枝末节的损失。银行贷款可能关乎诚信，但是在生存边缘徘徊的时候，最多不就是牢狱之灾吗，无非是另一种时间换机会的方式。这里，请记住第二句话：“剥掉表面的自尊，你会有更多的路可走！”
至于说家人的期待和埋怨，他们的初衷更是希望你摆脱困境走出阴影，说开了最多也是家破，但不至于人亡，最坏无非就是流落街头，但只要人在，一朝翻身，又是另一种局面。所以还是那句话：还活着，就好，就有希望走出去！此时，你还要有一种心态，也是第三句话：有什么样的条件，就过什么样的生活！富有时可以山珍海味珍馐美食，贫穷时也可以粗粮果腹甚至乞讨求生！无需因此过于蹂躏自己的内心，就当它是“故天将降大任于是人，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身”，或者说是你曾经错误和失利的代价吧，仅此而已！重要的是：还活着，就好！
然后，就是想办法走出困境，这一点没有现成的模式，需要努力也需要机会，有时候还需要一点点运气。但是有一点必须做到，那就是自律。这其中既要反思自己的过错和思路，找出造成这种局面的原因和症结，强迫自己去学习去认识，理清思路从头再来；还要彻底改变自己，特别是克服有害的习惯和毛病，比如说侥幸心理和懒惰习惯等等，做到真正的自省和自律，这是一切积极变化的开始！
总之，人生起伏稀松平常，人生低谷可能是每个人必经的人生状态，无论你是民间草根还是上层名流皆是如此，只是其表现方式和困境状态不同而已。但无论怎样的穷途末路，无论怎样的窘迫潦倒，只要把握好“活着”这一最大资本，保持生存本能的努力和希望，困难永远都是暂时的，低谷也可能成为改变人生的一次契机。
如果你处在所谓的人生低谷，请记住这三句话：
第一句：“除却生死，都是小事”；
第二句：“剥掉表面的自尊，你会有更多的路可走”；
第三句：“有什么样的条件，就过什么样的生活”！
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