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很多时候，我们往往会陷入一个怪圈：
活在别人的眼光中，因为别人否定自己。
很多家长眼中只有“别人家的孩子”，似乎自家的孩子身上满是缺点，哪里都没有长好，怎么看都不顺眼。
活在当下，听从自己的内心。
去掉焦虑，去掉攀比，保持内心的平静。
悦纳自己，让自己的外在和内心合二为一。
只要安静地接纳和体验当下的一切，无论痛苦还是快乐。
回归朴素，回归真实。
不用羡慕任何人，更不要因为他人而否定自己，做最好的自己。
范文赏析：《不要因为别人否定自己》
“金无足赤，人无完人。”每个人都有优缺点，每个人都有好的一面和不好的一面。但生活中总有一些人，习惯否定自己，充满了挫败感，整天一副抑郁的样子。看不到自己的价值，这也不好，那也不好。然后羡慕着别人的好，身子幻想着成为别人的样子。其实大可不必，每个人都有自己独特的方式绽放人生的精彩，不要因为他人而否定自己。
这个世界上，总有些人的某些方面比我们优秀，让我们惭愧难当。我们想成为那样，却没有做到，然后被挫败，然后否定自己。可是优秀者背后的辛酸却鲜为人知，高处不胜寒的感觉并不舒服。我们羡慕那些年轻有为的青年才俊，却看不到他成长历程中父母的早年离异，自己饱受沧桑，一路坎坷的经历------他们只想有个像我们一样正常的家；我们羡慕那个有钱的孩子继承了父亲丰厚的遗产，可是他只想用所有的钱换回父亲生命的一年，羡慕我们的父母虽然贫穷但是依然身体健康；我们羡慕那个在班级中成绩独领风骚的美女校花，可是她常常抑郁独行，她羡慕我们活得平凡但朋友众多。其实，我们羡慕的很多人同时都在羡慕着我们。
你可以不去发明与创新，但你至少可以为自己努力，可能你没有别人那么好看皮囊，但你却可能独具有趣的灵魂，所谓说好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂百里挑一。为自己所要的去拼搏，就算在今后的道路上不能像别人那样出色，但也没有关系，你现在想要去做就是，不要去否定自己。自信是一种美，不能做那个有成就的，你就坐那个有思考的你。终有一天你会发现你身上的那个闪光点，为自己努力拼搏，尽力而为，这不丢人，在一堆平凡的沙子里能让自己发光，也从来不容易。将来的你一定会感谢现在努力的你。
古希腊有位雄辩家，小时候声音微弱，口吃严重，他非常希望自己能成为一个著名的雄辩家。可是别人却取笑他，说他是异想天开。他全然不顾别人对他的议论与看法，为了使声音变得洪亮有力，他站在海边，大声喊叫；为了增大肺活量，他跑步登山；为了使舌头灵活，他口含小石子练习朗读；为了实现自己的理想，他在镜子前，反复练习演讲时的动作和姿势------终于，在一次辩论大会上，他取得了精彩的成功，成为当时最有名的雄辩家之一。因为他能沉住气，相信自己，对自己充满希望，所以他才会获得成功。如果他当初在意于别人对他的嘲笑讽刺，而否定自己的潜能，那么他今天又会有何作为呢？
我曾经是其中一个。在前进的路上挣扎，找不到方向，找不到出路，更找不到实现自身价值的舞台。认为自己没有阅历、没有能力、没有任何积累，而最让自己难以接受的，则是性格懒散不思进取不够努力，很长一段时间却没有一丝改变的迹象。要才没有，甚至连长相都没有，觉得自己一无是处。只有听朋友谈论起，你这不错那不错的时候，才开始半信半疑。只有当朋友用羡慕的眼神列举出自己一大串优点的时候，才开始反思，为什么我要否定自己？
痛定思痛，既然自己这么差，一直都这么差，又是什么让你坚持活到了现在，还活得好好的。是不是真的因为自己太差，很显然不是。和亿万富翁相比，我们都太穷；和姚明比，我们都太矮；和玛丽莲·梦露比，我们都没有漂亮的身材；和周润发比，我们又有些丑------我们总能发现别人有地方比我们好。
否定自己，就会让自己感到沮丧、颓废、从而走向自卑，认为自己不完美，这种心态，会使我们永远远离成功。
所以，请你记住，永远也不要因为别人否定你自己。每个人都是自己命运的主宰，每个人都有自己特有的优势！
【点评赏析】
这篇议论文，立意新颖，构思巧妙，思路清晰，结构严谨。题旨能贯穿全文，切合命题要求。文章能通过具体的叙事和议论巧妙地展示自己的想法，详略得当，观点鲜明，值得借鉴学习。
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作者 |刘老师谈特殊教育
图片| 来源于网络（若侵权联系删除）
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