友情提示：本文共有 1759 个字，阅读大概需要 4 分钟。
有次我的学员淼淼问我情况，老师我的男朋友总是不回我消息，不懂得照顾我的感受，面对这个情况，有什么好的解决办法呢？
淼淼遇到的这个问题，相信很多女生都遇到过，属于比较常见的问题。有时候不仅没有照顾我们的感受，而且还不要脸的发了一条朋友圈。
我问淼淼，你和男朋友是怎么聊天的呢？发了什么消息他不回呢？
淼淼给我看他们的聊天记录，大概是这样的：
淼淼：你吃饭了吗？男友：吃了淼淼：吃的什么？男友：公司的团餐淼淼：你现在在干嘛？
在这之后，男友就没有回复。
这个聊天模式，是明显的索取型的。
也就是，一问一答。
我问淼淼：“为什么你要知道他吃饭吃的什么呢？”
她回答我说：“可是不这么问他，我也不知道要聊什么呀。”
我继续问她：“淼淼，既然不知道聊什么，为什么非要和对方去聊天呢？”
她沉默了半天：“对啊，我好像陷入到为了聊天而聊天了。”
怎么让男朋友照顾你的感受呢？
想要男人秒回你的消息，第一步，先问自己这个问题：
“我是想让他陪我还是想和他分享我的生活？”
如果是第一种，那你可以直接明确的表达自己的诉求，比方说：
我现在感觉有点无聊，你能不能陪我聊一会儿天，大概五六分钟就好了。
如果是第二种，那么你就可以直接把精彩的生活分享给对方，让对方产生兴趣，能够感受到你的开心与快乐，积极的回应你的情绪。
比如说：
我今天早上做汇报的时候，大老板非常认可我的方案，我现在非常高兴。
沟通分为三个层次：
比如说你吃饭了吗？这句话就是典型的第一个层次的聊天，对方只要回答，吃了或者没有吃，聊天就结束了。
在工作中和同事进行沟通的时候经常处于第一层次。
非常强烈的目的导向在这个层次比较明显，就是为了去解决具体的问题。
我今天很高兴或者我今天很难过。这类是典型的分享式沟通，在沟通中传递自己的情绪，分享事件感受。
和伴侣最多的就是第二个层次聊天。
很多时候，我们想要跟对方沟通自己的情绪，想让对方陪陪自己，对不会沟通，变成索取模式。
该用第一层次的时候，用了第二个层次，也会让对方感觉很困惑，对方觉得只要把信息回复给他就行了，不知道你还有情感上的需要，慢慢的矛盾就产生了。
第三层次的沟通就是，不进行沟通，我和在一块可以什么都不说，彼此感觉舒适。
这个层次上的沟通是建立在舒适的关系上面的。
努力达到第三个层次，会让我们的幸福感飙升。
教你一招，表达需求沟通法
说了这么多，到底该如何引导对方主动呢？我要交给你一个重要的方法。叫做“需求沟通法”。
这个方法有三个步骤，
直接上例子：
“亲爱的，我觉得你最近工作压力很大，我理解你回到家就很累，所以我们聊天有点少，看到你这么累的时候我会很担心你，我想你能不能找一个时间主动的跟我说一说你现在遇到的问题。我想能够更多的去帮助到你，你看这个礼拜三晚上，可以吗？”
我们来拆解一下这段话：
亲爱的，我觉得你最近工作压力很大，我理解你回到家就很累，这部分是步骤一，理解对方的感受。
看到你这么累的时候我会很担心你是步骤二，表达自己的感受。
我想你能不能找一个时间主动的跟我说一说你现在遇到的问题。我想能够更多的去帮助到你，你看这个礼拜三晚上。步骤三，提出明确的请求。
我们来出一道题练习一下，男友最近工作压力很大，总是玩游戏，不想和你聊天。
请你跟着我，一步一步来练习我们的需求沟通法。
首先请你判断一下，以下这三个选项当中哪一个表达符合我们的步骤一？
a你最近怎么老是不理我？b你最近总是不理我，是不是有别的女人了？c我感觉到你最近压力很大。
正确答案是 c，理解对方的感受。
接着，请你判断一下以下这三个选项当中哪一个表达符合我们的步骤二？
a你不理我算了，我找别人去。b要是有压力你跟我说呀，你告诉我啊。你放在心里面，什么都不说，算怎么回事儿？c你没有告诉我你的想法，我很担心你，我甚至会觉得，好像被你忽略了。
正确答案是 c， 表达自己的感受。
之后我们可以根据当时的情况来提出一个合理的请求，比如说：“我们这个周末一起去自驾游散散心吧。”
对比一下，其他的几个选项，你有没有发现，你平时就是用这样的方式去攻击和伤害他的。
我们总是埋怨男人对我们不像以前那么好了，却很少反思，我们自己用什么样的方式在和他沟通交流，却很少去思考我们是不是伤害到了他，这些问题才是关系当中的本质问题。
只有解决了这些问题，我们才能够真正的让他，几十年如一日的爱你。
请你牢牢记住，学习是一个女人最性感的魅力。
本文如果对你有帮助，请点赞收藏《让男人秒回你消息的秘密 三句话拉近你们关系》，同时在此感谢原作者。
