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我的理解是从两方面：
1 身体上
生存本能会使人们习惯性的多吃一点。原始社会食物比较缺乏，所以人们会本能的多吃点，以积蓄食物，贮存能量。防止未来找不到食物。但是在现代社会绝大多数人已没有了吃不到食物的可能，但原始的生存本能多吃一点的习性仍然没有变。这样越多的脂肪消耗不了，就积存在体内，引发了各种心脑血管疾病。从而危害身体健康甚至生命。
2 精神上
由于原始的生存本能造成的思维方式，在当时可以使人们回避风险。但是在现代社会很多的古老生存本能所带来的思维方式非常容易让人们误入歧途，甚至倾家荡产。
羊群效应就是一种生存本能，即人们习惯跟随着大众的行为方式，而不进行思考。在原如社会众人成群结队，会对个体产生强大的保护作用。但是在金融市场却不是这样，在金融市场中众多的人采取一致的投资行为，往往是市场反转的信号。比如在股市中，当众人都积极的投入到股市中，股市就开始见顶了。。。。
因此做为一个现代人，要深刻理解生存本能的不利的一面。在某些时刻需要控制自己的生存本能冲动，才能获得美满的人生。
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