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《这不是你的错》学习中。
“我们创造一个事情往往分两步：
第一步：在脑海中把它创造出来。
第二步：在现实生活中逐渐地实现。
所以要想治愈你现实生活中所面临的种种痛苦，我们需要首先在脑海当中把它治愈，在脑海当中找到治愈的画面和词语。
这就叫作核心语言疗法。”
“核心语言疗法，通过寻找你日常语言当中的蛛丝马迹，去找到你究竟是认同了前辈的哪一个事件？你心中那个情结到底是在哪儿？
然后通过核心语言的调整，来构成一种新的疗愈语言和疗愈画面，来进行疾病的解决。
潜意识在一直不断地叩击着意识之门，它希望有人能够听到，这就是我们体内当中神秘的部分。”
“每个人的记忆里边分成两种记忆，一种是陈述性记忆，一种是非陈述性记忆。
陈述性记忆：能够讲出来、能够描述出来的记忆。比如小时候去哪儿玩过？你小时候最喜欢谁？你度假的时候是一个什么样的场景？
非陈述性记忆：有很多时候，你莫名其妙地就会喜欢一个人或讨厌一个人，或者你天然地特别恐惧一个什么样的东西，为什么？
核心的原因就是有非陈述性记忆存在。
但你说不出来，你不知道为什么，但是它真的对你产生了影响。”
“一个人之所以能够产生非陈述性记忆，主要是两个原因。
第一个原因是二到三岁之前，在我们还没有形成语言系统的时候，所留存的那些记忆。这些非陈述性的记忆，可能进入到潜意识当中去。
还有一种就是创伤的记忆，造成情绪巨大震撼的经历，比如车祸现场的惨状，或者被虐待过等等，这些事情所造成的冲击导致你抑制了自己的显意识，你不希望再想起它，你不希望它能够呈现，你希望它能够消失，所以这些被你排斥在外的、已经消失了的东西，逐渐地形成了非陈述性记忆。”
“所以要想找到你的核心语言，知道你的问题到底出在哪儿，就一定要能够找到这些来自外部却能够从内部体验和感知到的东西。
简单地说，就是明显这个东西不属于你，但是你在内部能够对它有特别明确的感受，这种感觉就接近你的核心语言了。”
“生命赋予了我们一些来自过去未完成的东西。
生命给我们一些来自过去未完成的东西，我们并不是白纸一张长起来的，在我们接手这个生命的时候，我们从一个细胞开始裂变的时候，那个细胞当中所蕴含的信息就已经包含了祖上发生过的很多事，所以你不是从零开始成长的。
那么生命给了我们这些未完成的东西，所以你真的是按照自己的意愿在生活吗？”
“真的，我希望我们能够好好地想一想，我们在生活中有多少人做过特别多事与愿违的事情。”
“这样的日子不是我想要的，却是我自找的。”多少人流着汗、流着泪，困在了自己痛恨的人生里，却无力改变。
我有位朋友，她是位心理疾病孩子的单亲妈妈。她说她告诉前婆婆，让她放心，让她给她一年时间，她保证归还她一个健健康康的孙子。
我大感震惊。
我不懂这位妈妈的家庭系统排列情况，也不知道她过往人生中经历了什么？
我好心疼她。
她觉得愧疚，愧对孩子、愧对前婆婆。觉得活着就是为了赎罪。
一年时间归还前婆婆一个健康孙子，让前婆婆放心？
那得多焦虑，承受了不该承受的太多压力和痛苦，肯定不利于自己身心健康，也不利于孩子康复。人生，大概率会越来越糟糕。
我安慰她，你很好，你不亏欠前婆婆。你不必对她心怀愧疚，低三下四道歉，立下军令状。
你失败的婚姻，不是你的错。离婚后前夫的不闻不问、不承担，你是受害者。是别人亏欠了你，你要活得理直气壮。
你得有自信，你已经很好，配得上更美好的人生。那么余生，好好爱自己，关注自己，活好自己，元气满满、正能量满满，给予孩子无条件的爱和接纳，给予孩子生命节奏需要的时间和空间，而不是事先规定的一年。
对于前婆婆的兴师问罪，你可以理直气壮地反击，孩子生病和爸爸有关，爸爸当了逃兵，你独立承担已经很了不起了。欢迎前婆婆给予支持，否则滚！
所以，每天憧憬下美好的未来，多想想孩子康复后，正常生活，元气满满的画面。
所以，每天想好的，说好的，听好的，看好的，吸引力法则。
改写命运有方法，知识就是力量，办法总比困难多。
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