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女生喝茶一定要认清体质,明白自己的身体适合喝什么茶,这样才能对症下药。下面我就来给大家具体分析一下,关于女生喝茶应该如何选择茶类。
1:日常养胃喝红茶
红茶是经过发酵烘制而成的,能够辅助血糖调节,平时吃冰凉食物感觉不舒服的女生,可以喝红茶加黑糖、生姜片等,趁茶温热的时候,慢慢饮用,可以启到暖胃养胃的作用。但一定要注意,不要喝冰茶,多喝热饮。
2:刮油减肥喝生普
不少女生都有减肥的愿望,而普洱生茶不仅能帮助我们减肥,还可以将我们的体质调节到最佳状态。所以,在减肥成功后,还要保留喝生普的习惯,这样可以防止反弹。而且在吃完一些重油的食物后,喝一杯普洱生茶,还可以启到刮油的作用。
3:视力模糊喝绿茶
绿茶中含氟量较高,每100克干茶中就含有10毫克到15毫克的氟量,有助于护齿明目。而且绿茶中还有维生素C等成分,能够降低眼睛晶体混浊,经常饮用绿茶的人,对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。
4:总是上火喝白茶
白茶的药效性能非常好,具有清热润肺、消炎解毒的作用。如果您非常容易上火或者是肝火过旺的话,那一定要记得多饮用白茶,而且最好养成长期饮用的习惯。
5:消化不良喝黄茶
黄茶属于沤茶,在沤的过程中,会产生大量的消化酶,专门针对消化不良、食欲不振的人。而且黄茶还能使脂肪细胞在消化酶的作用下恢复代谢功能,从而将脂肪化除。黄茶中还富含茶多酚、氨基酸、维生素等丰富营养物质,对防治食道癌有明显功效。
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