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2021年10月24日晚，东乡区工人文化宫2021年职工瑜伽健身公益课正式开课。
此次瑜伽公益课共有20多名女职工参加，培训班由具有专业资质的瑜伽老师授课，旨在引导职工放松身心、愉悦心情、锻炼身体。
培训中，老师为学员们讲解了瑜伽基础理论知识、入门练习要领。在老师的指导下，学员们聆听着轻柔、舒缓的音乐，慢慢进入瑜伽之旅。学员们时而盘腿而坐、时而屈腿、时而展臂，在一呼一吸间，锻炼身体、缓解压力，体验瑜伽运动为大家带来的乐趣。
课后，学员们纷纷表示“参加完瑜伽课，身体舒展了很多，心情得到了放松，工作压力也得到了释放。”
据悉，此次瑜伽公益课只是东乡区工人文化宫开展职工公益课程的一个缩影，目前公益培训课程涵盖了瑜伽、健身、羽毛球、乒乓球等多项课程。下一步，东乡区总工会将继续利用文化宫阵地，整合当地体育文化等社会培训机构的师资力量，继续开办形式多样的职工公益课堂培训，着力为职工文化、体育、教育、展览等活动提供服务，进一步发挥工人文化宫“学校和乐园”功能，形成“周周有活动、季季有创新”的格局，不断丰富全区广大职工的体育文化生活。
编辑：何旭兵
审核：陈 鹏
监制：胡丽芳
【来源：东乡区总工会】
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