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俗语在人们生活中的应用并不少见，其言简意赅似俗非俗的语句深受人们欢迎。其实俗语之所以能长久流传，并不仅仅因为其结构，更多的是其深邃的内涵，几乎所有的俗语都有深刻的人生经验蕴含其中，让人嚼之有味，回味无穷。当然不可否认很多俗语因为古人的时代所限如今已然沦为笑谈，但其中很多关于中医养生之类的俗语依旧为人们津津乐道。值得一提的是，俗语作为田间目不识丁的百姓智慧结晶远超那些读书万卷的文人墨客，因为这些俗语都是百姓通过长期的观察积累下来的具有现实意义的经验，相比纸上谈兵更加适合人们细细品味。今天我们要说的这句“十女九湿，十男九痔”以及其第三句都是有关人生健康的高度总结，且与我们宝贵的中医密不可分，具体什么意思呢？我们一起来看看。
第一句想必知道的人并不多，这句话还有一种说法叫“十女九寒”，“湿”与“寒”放在一起就不难理解了。这正是众所周知的“湿气”，有人会说湿气男女都有，为什么强调女性。这是因为古人认为男属阳女属阴，我们如今经常说的“女人是水做多的”与此也多有联系，所以女性天生阳气弱，阳弱则阴盛，湿邪由此生焉。中医讲阳弱则气血虚，如此常会血液运行不畅，热量提供不足。很多女生经常早起眼面浮肿、手脚冰凉、便不成形等便是湿气重的表现，因为湿邪阻脾，而脾管运化，脾受阻则一切水湿痰饮不能正常运转，所以女性尤其应当注意脾胃的养生，健脾是利水渗湿的不二法门。
第二句应该不用多说大家都有所耳闻吧，但最初应该都和小编一样知其然而不知所以然的。关于痔疮的记载可以追溯到数千年前，我们熟知的中医宝典《黄帝内经》中就已经明确记载“因而饱食，筋脉横解，肠澼为痔。”而现代医学研究表明，痔疮的发病率非常高，而发病的人群大多是办公室久坐的人及重体力劳动者，而古代的百姓尤其是男性作为主要劳动力无疑是重体力活的唯一从事者，所以古时候才有了十男九痔的说法。随着如今科学的发展，这个说法有所改变叫“十人九痔”，发病率高达百分之八十，病因归咎起来大多都是与饮食不节、起居不时与感受湿热密切相关，后来医学工作者又指出久忍大便、久痢久泻、酗酒、嗜食辛辣、年老体衰、妇人妊娠、久坐久行等都是引发痔疮的罪魁祸首。
第三句知道的人可能更少了，说的是“十人九胃”，意思与上文大致相同，强调的是胃病的普遍性。胃病不仅在当代非常普遍，在古代同样是高发病，不过古人大多认为胃部不会滋生细菌，而近代医学恰好找到了胃病的元凶也就是我们熟知的“幽门螺杆菌”。不过西医普遍喜欢用各种抗生素联合杀菌，却忽视了胃部本身环境的改变，依然无法达到根治胃病的效果，加上抗生素的广泛性，因此而对身体造成的伤害实属不小。脾胃同气连枝，前者主运化，后者主消化，可谓是一陨俱陨，所以合理饮食是健脾养胃的关键，而关于这方面的知识方法不胜枚举，此处就不细谈了。
从以上三句话不难看出，古代的老百姓虽然没有读多少书，但对生活的观察和总结是非常深刻的。即便是在今天依然有着重要的借鉴意义，随着社会的进步，人们生活水平的不断提高，随之而来的各种健康问题也是接踵而至，亚健康愈发普遍，这些古人智慧就显得尤为的重要的。
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