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文|绿叶妈咪
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当人们形容一个人个子不高时，往往会喜欢用“五短身材”这个成语。所谓“五短”指的就是脖子和四肢短。
这个成语出自《水浒传》第三十二回，里头有一个叫王英的人，因身材矮小而被形容为“五短身材”，江湖人送外号“矮脚虎”。
从古至今，身材高大一直是主流审美，孩子长得高也是家长们的一个愿望。但孩子的身高毕竟要受到多种因素的影响，若孩子是“五短身材”，其实小时候就已经显现出来。
孩子从小有这3个特征，基本无缘高个子
①手臂短
调查显示，一个人张开手臂的长度与身高的比例接近于1:1。有的人手臂比身高长一点，也有的短一点，但总体来看，臂长与身高呈正相关关系。
因此，手臂长的人一般身高也很高，若孩子从小手臂又短又粗，极有可能发展成“五短身材”，父母不妨给孩子测量看看。
②腿部短
从生理学的角度看，一个孩子出生以后，生长速度最快的是下肢。也就是说孩子长高的时候，先长腿部后长上身。
若是孩子小时候下肢发育慢，到了青春期中部仍然是小短腿，生长期结束之前也只会长上身，最后变成“五短身材”。
③脚掌小
脚掌的大小也是判断孩子将来长得高不高的一个重要方式。平时生活中注意观察会发现，那些身高比较高的人，脚掌通常也会偏大，平时买鞋的号码也小不了。
如果家长发现孩子脚掌比同龄人小一些，那么就要多加注意了，孩子将来很可能无缘高个子，出现“五短身材”的概率比较大。
挽救“五短身材”的孩子，家长应该这样做
我们知道，影响孩子个子高低的因素分为先天因素和后天因素两种。对于基因遗传这种先天因素来说，自然是无法改变的；不过，我们却可以通过改变后天因素来帮助孩子长得更高。
影响孩子长高的后天因素有很多，其中运动、睡眠、饮食是很重要的三个方面。父母要让孩子有充足的营养摄入、保持规律的作息时间以及运动锻炼的好习惯。
“五短身材”是一个贬义词，当孩子被人这样嘲笑的时候，内心会很自卑、敏感，自尊心备受打击。
其实矮并不可怕，长得矮但是身材比例好的人，能从视觉上给人“大长腿”的错觉，比一些长得高但是身材比例差的人要好看得多。
从美学的角度上来看，最完美的比例就是0.618，不过能达到这个黄金比例的人不多。我们不必追求那么完美，其实就是让下肢看起来更修长，身材比例会比较好一点。
因此，如果你发现孩子有向着“五短身材”发育的趋势，不妨通过调整孩子身材比例，使其变得更自信、更好看。
父母应该怎样帮助孩子调整身材比例？
①锻炼下肢
在孩子身体发育的初期和中期阶段，如果能让孩子的腿部充分生长，达到一个合适的状态。那么对于整个身高来说，下肢占的比例会比较多一些。
父母可以从小让孩子做一些锻炼下肢的运动，比如跳远、跳高、跑步等，锻炼腿部肌肉发育，促进腿部骨骼生长。
②矫正身姿
身姿是衡量一个人身材好不好看的重要标准，若一个人总是含胸驼背，就算长得高也没有一个昂首挺胸的矮个子好看和有气质。
父母可以通过让孩子进行形体训练、学舞蹈等方式矫正身姿。在日常生活中，也要注意让孩子站有站姿、坐有坐姿。
③穿衣搭配
通过穿衣搭配来调整身材比例是一个常用方法。比如穿剪裁合适、笔直的长裤子，搭配短上衣，从视觉上把腰线抬高了，就会显得腿很长。等到女生长大后，还可以通过穿高跟鞋的方式使身材比例更好看。
和你说句贴心话
值得注意的是，家长千万不要“病急乱投医”，去采用不妥当的方式去帮孩子长高。否则不仅没有起到应有的效果，反而会伤害到孩子的身体，到时候只能追悔莫及。
每日话题：你认为身材比例比身高更重要吗？
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