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休养日。
01
迎着日出下班了。
听着音乐往家踱步，今天也是美好的一天，天气晴朗，空气清冽。
在十字路口听到马路对面传来的鸟鸣声，倏然觉得自己离自然很近，离生活很近，于是不自觉地站着久久未动，伴着耳中旋律《海阔天空》，看过往行人、车辆，还有从眼前飞闪而过的麻雀。
喧闹且美好，静谧且安宁。
在一座自己熟悉的城市中旅行。
好多事情你无法改变，因为你控制不了别人的思想，所以最简单的办法就是过好自己的生活就行。但凡有别人参与进来的事情你都不必太过苛求尽善尽美，不要和自己过不去。
我们能决定和能改变的真的唯有自己而已。
所以，想要的生活自己去争取、去努力、去拼搏；想要的东西自己去赚钱，自己去买，永远不要将自己的命运依靠在别人的决定里。
阳光很暖，寻找生活的意义是人生交给你的课题，只能自己独立完成，谁都无法替你代劳。
行走在路上才能迸发出灵感，宅在家不能。
02
我对早餐的要求和渴望总是异常强烈的，因为想吃的东西真的是有很多，所以每次安排的也都很满，经常会超量。
相反，中午就还好，特别容易饱，经常会苦恼吃的热量不够。晚上就更别说了，因为在减脂期，所以晚上不安排主食，只吃蔬菜，一餐热量基本都在150大卡以内。
03
不聊了，看书去。只要搁家呆着，就感觉脑袋空空如也。
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