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没有人会永远快乐，正如没有人会永远悲伤。
起起伏伏的人生，总会遭遇心态崩了的时刻，即使再厉害的人也不能幸免。
人难免会遇到低谷期，也就是诸事不顺，好像整个世界都在和你作对的那一刻。
那些真正厉害的人，之所以厉害，并不是因为他们在高峰期的出色表现，而是因为他们在低谷期，心态崩了的时候，还能够开导自己，扭转败局。
真正厉害的人会对自己说：“这些都会过去”。
当觉得自己无力反抗生活时，当觉得美好的事情再也不会发生时，当觉得会永远困在最糟糕的低谷时，请对自己说“放心吧，这些都会过去”。
即使周围一片漆黑，也应该保持积极乐观，因为有一种说法是“触底反弹”，有一种说法是“黎明之前的黑暗”，还有一种说法是“冬天到了，春天还会远吗”。
万物都在循环往复，注定不会一直坏下去，终会有结束的那一天。而在那一天到来之前，请耐心等待，并且提前做好迎接光明的准备。
真正厉害的人会对自己说：“我可以控制一切”。
即使你觉得状况已经无法控制，也应该暗示自己“我可以的，我可以控制一切”。无论是没了工作，还是没了爱情，生活中的各种不确定性确实会让人抓狂和绝望。
但是，身处绝望，也应该抱有希望。你是自己生活和生命的主导者，失控只是因为发生地太突然了，只是暂时的，相信自己可以控制住局面，及时止损，摆脱困境。
真正厉害的人会对自己说：“明天又是崭新的一天”。
虽然糟糕的状况不会一夜之间发生改变，但一定会一点一点慢慢变好的。
明天又是崭新的一天，没准会有奇迹和逆转呢？即使老天没有给你奇迹和逆转，也要充满希望，在一个又一个崭新的明天里，去改变和积累，自己创造奇迹和逆转。只要有希望，一切皆有可能。
真正厉害的人会对自己说：“这次挫折能让我变得更强”。
塞翁失马焉知非福。失败是成功之母，一旦挺过来了，就是暴风式的成长。
生活给你的考验和困境，确实会让当下的你特别难受和煎熬，但从另一个方面想，只有困境才能磨炼一个人的心智，增强一个人的抵抗力，涅槃重生，成为更好的自己。
真正厉害的人会对自己说：“看看好的一面”。
从消极到积极的心态转变，就在一念之间，可能就差了这句“看看好的一面”的心理暗示。
遇到困境时，不要被负面情绪困住，从而失去了理性和理智。看看好的一面，风雨过后就会有彩虹；看看好的一面，危机也是机遇。
真正厉害的人会对自己说：“所有问题都能被解决”。
任何问题都不是无解的，都可以根据理性和逻辑，顺藤摸瓜，找到一个合适的解决方案。
不要逃避和恐慌，而是将注意力集中在如何解决问题上，比如目前的客观情况是什么，分析自己的优势和劣势，向外界寻求帮助…请坚信，只要沉下心来，一定能找到解决问题的方法。
结语：
这些都会过去；我可以控制一切；明天又是崭新的一天；这次挫折能让我变得更强；看看好的一面；所有问题都能被解决。
当你陷入低谷，心态崩了的时候，请向真正厉害的那些人一样，默念这六句话。让这六句话给你勇气和力量，专注于解决问题本身，最后成功摆脱困境。
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