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体育精神
1.奥林匹克精神
国际奥委会在《奥林匹克宪章》中有这样一段话：“每一个人都应享有从事体育运动的可能性，而不受任何形式的歧视，并体现相互理解、友谊、团结和公平竞争的奥林匹克精神”。7月20日，奥林匹克格言加入了“更团结”一词，更改为“更高、更快、更强——更团结”。国际奥委会主席巴赫表示：“这不仅是为了应对新冠疫情，更是为了应对我们面临的巨大挑战。”
※总书记心中的奥林匹克精神
追——只要我们立下雄心壮志，奋起直追，就一定能够实现从体育大国到体育强国的目标。
争——我们不以胜负论英雄，同时英雄就要敢于争先，敢于争第一。
超——只要勇于战胜自我、超越自我，即使没有拿到金牌奖牌，同样值得尊重和表扬。
强——重大赛事，最令人感动的未必是夺金牌，而是体现奥运精神。这正是中国人讲的自强不息。
兴——体育强则中国强，国运兴则体育兴。
志气——运动员要有为国争光、勇创佳绩的志气，夏练三伏、冬练三九，加强技术创新，学习借鉴国外先进理念和技术，不断提高训练和比赛水平。
梦想——我们每个人的梦想、体育强国梦都与中国梦有关。
友谊——体育不仅可以提高健康水平，还可以促进各国人民相互了解和友谊。
2.女排精神
女排精神是中国女子排球队顽强战斗、勇敢拼搏精神的总概括。
其具体表现为：扎扎实实，勤学苦练，无所畏惧，顽强拼搏，同甘共苦，团结战斗，刻苦钻研，勇攀高峰。
中国女排主教练郎平诠释了她所理解的女排精神：“中国女排的精神，不是赢了球才有精神，输了就没精神，不能只拿胜负衡量精神。每天都兢兢业业去做了，不管成功不成功，都体现了坚持不懈的精神。
女排精神不是赢得冠军，而是有时候明知道不会赢，也竭尽全力。是你一路即使走得摇摇晃晃，但依然坚持站起来抖抖身上的尘土，眼中充满坚定。”
3.乒乓精神
乒乓精神是“胸怀祖国、放眼世界、为国争光的精神；发奋图强、自力更生、艰苦奋斗的实干精神；不屈不挠、勤学苦练、不断钻研、不断创新的精神；同心同德、团结战斗的集体主义精神；胜不骄、败不馁的革命乐观主义和革命英雄主义精神”。
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时评选段
1.胜负心和平常心
越是重要的比赛，越要放下胜负心，拿出平常心。这是和对手比拼，也是和自己较量。顶尖选手，旗鼓相当，比的是实力，也是心态。
一颗“大心脏”，关键时刻要压得住胜负，经得起波折。因此，控制好每一个细微的动作，专注于当下的每一次击发，结果就是过程的自然呈现。
如何穿越赛场上的“惊涛骇浪”，“尽力做好自己，稳定住情绪”，这是杨倩的答案，也是一名优秀运动员鲜明的特质。
胜负心激发斗志，平常心放下包袱。这之间的拿捏，正是一名运动员走向成熟与优秀的必经之路。走上奥运赛场，没有哪一个运动员不渴望胜利。
如何展现“最好的自己”，这需要日积月累的苦练和打磨，也需要以超越自我的心态不懈奋斗。
2.年轻人，好样的！
一代代中国运动员接续成长，爱国主义、顽强拼搏、永不放弃，这些宝贵品质始终在传承发扬。
同时，随着时代的进步，他们身上也体现出鲜明的时代印记。更加开放、更为合理的培养模式，也在为竞技体育的良性发展注入源头活水。
来自清华大学的杨倩，在体教融合的环境中成长为奥运冠军。人们也期待越来越多运动员能够从校园走出，打开体育促进人的全面发展的宽广前景。
活跃在奥运舞台上的中国年轻运动员，他们的成长历程，也是一个个具体而微的中国故事。为祖国争光，与世界交流，是体育的光彩，也是属于这个时代的光彩。
3.有一块金牌叫拼搏
奥运赛场，胜利和失败交织，喜悦与遗憾同在。要勇于超越自我，坦然面对得失，做把握命运的强者——这些优秀的运动员，用自己的赛场故事带给人们更多的感悟。
中国体育代表团中，无论初出茅庐的少年，还是身经百战的老将，无论是独自上场，还是团队拼搏，他们的身上，都闪耀着永不放弃、为梦想坚持、为祖国拼搏的豪情与信念。
拼过就无悔，回望他们走上奥运赛场的每一步，都值得人们送上掌声和敬意。
梦想是金色的，只要注入了奋斗的汗水。最可贵的成功，是超越曾经的自己。
无论赛场内外，总有一块金牌叫拼搏。
4.用汗水成就精彩人生
每一个成绩的取得，无不得益于曾经流下的汗水；每一次自我的突破，无不来源于日复一日的训练。正因为“一直憋着一口气”而不断努力，谌利军才能在男子举重67公斤级比赛中实现反超夺冠；正因为有每日训练磨出的那股拼劲，孙一文才能在女子重剑个人决赛以“决一剑”胜出；也正因为“经常从早晨跑到中午”，李冰洁才能两破女子400米自由泳亚洲纪录……
不断超越自己的背后，是赛时的奋力一搏，更是平时的日积月累。
今天流下的每一滴汗水，都将成为浇灌未来的雨露。正如中国队选手施廷懋在跳水女子双人3米板后所言：“让人变强大的，是通往这块金牌的路。”像奥运健儿那样，用拼搏为梦想架梯，用汗水为未来筑路，每个人都将成就更好的自己，成就更精彩的人生。
5.拼搏总是最
胜负得失，喜悦遗憾，都是竞技体育的一部分。承受住挫折，扛得住失利，才能延续对梦想的追求。
场上的拼搏和场下的交流，共同闪耀着赛场的光彩。注入力量也注入情感，令人感动的不止是比赛的胜负。领略竞技体育的魅力，不妨从感受这些滋味不同又引人入胜的奥运故事开始。
6.突破与传承
没有突破，谈何传承。女子四人双桨教练张秀云，对此应当格外感慨。1996年亚特兰大奥运会上，她和队友曹棉英夺得女子双人双桨亚军。如今，她的弟子将金牌挂在胸前。
回看曾经的突破，如今已是“身在更高峰”，突破的不凡意义，在传承中得以发扬光大。
从当年的首枚奥运金牌，到如今的赛场捷报频传；从一点一滴的实力突破，到一代又一代的信心传承，中国体育迈上更广阔的舞台，瞄向更高远的目标。赛场上的突破与传承，犹如一场没有止境的接力赛。
为每一次突破喝彩，在传承中创造未来，中国健儿用自己的拼搏志气，为奥林匹克写下动人故事。
7.为老将喝彩 向奋斗致敬
每一个运动员的职业生涯中，都会遇到很多对手。只有一个对手相伴始终——时间。时间是最坚韧的对手，也是最冷静的见证者。
时间不能打败奋斗者，老将的坚守就像一种传承，激励着更多年轻选手。时间也不会辜负每一个拼搏者，最终成就梦想的，是更自律、更刻苦、更坚强的运动员。就像马龙对自己职业生涯的期许：不问终点，全力以赴。
那也正是奥林匹克理想在竞技赛场、在时间长河中的回响——生活中重要的不是凯旋，而是奋斗。
8.奥运榜样，从激励到参与
了解运动员的故事，不仅是为了感受他们的甘苦不易，更是在大众中推广运动项目、激发更多青少年参与的一次机遇。
很多奥运选手在少年时代都有自己的榜样。如今，他们以赛场上出色的表现成为更多青少年的榜样。榜样的力量在于引领，让更多孩子喜欢上自己所从事的运动，对奥运选手来说，想必都很乐意成为这样的“推广大使”。
从欣赏奥运到参与体育，从奥运赛场到全民健身，让“小众运动”走向大众，让体育为美好生活增添更多光彩。奥运会虽然只有十几天，奥林匹克的价值，更在大众生活的每一天。
9.拼尽全力就是最好的尊重
奥运赛场是彼此竞争，更是彼此成就。没有旗鼓相当的对手，哪有精彩纷呈的比赛？在竞争中追求卓越、建立友谊、互相尊重，这正是奥林匹克倡导的理想。奥运赛场，也是来自世界各地的运动员彼此交流、共同成长的舞台。
赛场上拼尽全力，就是向对手表达最好的尊重；势均力敌的比赛，也是激发彼此能量的过程。奥运舞台上，每个运动员努力拼搏，最终一起走向强大，奥林匹克的魅力正在于此。
力主在“更快、更高、更强”的奥林匹克格言中加入“更团结”的内容，国际奥委会主席巴赫有这样的期待：“体育可以给我们所有人，尤其是世界各地的年轻人，带来希望——一个更美好、更和平的未来。”奥运赛场的拼搏故事，也因此有了更多抵达内心的力量。
（以上时评选自《人民日报》）
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语言积累
1.五星红旗每一次升起，中国国歌每一次奏响，背后都是中国奥运健儿们数年如一日的枯燥训练，是跌落低谷后的咬牙突破，是身处逆境时的顽强拼搏。
2.每一个为国征战的奥运健儿，都值得我们尊重；每一个在赛场上拼搏过的运动员，都值得我们报以掌声。获胜时，我们可以为他们而鼓掌；失利时，我们也应该给他们以鼓励。
3.5年时间，近2000天的等待，背后的辛苦和汗水，常人难以想象。随着中国红一次次闪耀，义勇军进行曲一次次响起，他们的努力收获了累累硕果，也带给我们无限振奋和感动。
4.疫情下的体育盛会，尽力扩大着人与人之间的物理距离，同时又尝试使每个人的心灵之间实现“零距离”。
5.用体育让世界变得更美好，这是奥林匹克运动始终致力于完成的使命，而团结则是完成这一使命的动力之源。
6.竞技体育，总有胜负，但即便失误了也绝不轻言放弃，虽然落后也坚持奋起直追。以这份拼搏不止、奋斗不息的劲头，中国选手们在赛场上赢得了荣誉，也展现了风采。
7.即使没有奖牌但拼尽全力为国争光的样子依旧是最美的身影。每一块奖牌背后都凝聚着很多人的心血，每一位参赛运动员的成绩都离不开台下日复一日的训练。
8.“更团结”，简短寻常的三个字，因为和“更快、更高、更强”连在一起构成了新组合，就有了不寻常的意味。这三个字为奥林匹克格言注入新的内涵，增强了其生命力和凝聚力，激励和鼓舞着全世界更好地应对后疫情时代。
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