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前言：不曾得到，谈何放下。 既已得到，又如何放下，又言：我们放下尊严，放下个性，放下固执，都是因为放不下一个人。
放下是什么，其实放下就如一面镜子一样，你愁眉苦脸，镜子里的那个也一样的表情，如果你笑颜如花，那么镜子里的那个也是笑颜如花。
就好比心态不好的人，心态越不好，越是处理不好事情，越是遇到更多的麻烦事，甚至还会把已经得到的东西也失去掉。相反，心态好的人，上帝关了一扇门，还会给开一扇窗，总是会得到上帝的眷顾，赋予更多的幸福。因此无论何时何地，都要微笑面对，保持一个年轻微笑的心，生活本是苦的，何必让其更苦呢？
过度的执念，是贪婪，心只会更苦
不妨把心态的”态“拆开了看看，上面是”太“字，下面是”心“，意思就是心要大，肚量要大。你看的开了，心自然也大了，你不执念了，心也就宽了，如若经常被一些生活的小事裹挟着，心情怎么能好，纠结了这件小事，还要纠结另外一件，整天被这些不必要的事缠着，心只会狭隘。
何不放开执念，既可以快乐，也不会日日苦于这些琐事中，不过生活中要做到谈何容易，处处见这样的事发生，上次，因为和朋友约好一起去看电影，奈何被放鸽子了，于是，你开始计较起来了，心情不好，数落他人，但究根到底还是外在影响了你，就一场电影而已，何不苦苦于心呢？啥时候都可以去看。
再比如，自从爱上一个人后，整日思索对方的语气言辞，寓意何为，那种患得患失感觉，再美好的爱情，也会消耗掉，与其不知所措，倒不如先学会享受拥抱。
不必执着，该放就放
过去的那些美好和悲伤，如果你过度执念于此，容易消损自己的身体，既然过去，就让它过去吧，过去只是一个映像，是不真实的，该放下的人和事尽早放下。
如果活在当下，不执念于过去，你会发现，生活处处有光彩，放下执念的心，前面的美丽的风景在等你。人活在世界上，不如意之事，本来就多，如果事事斤斤计较，能活得不累吗？
之前，曾拜访过一位相识的老教授，想不到多年未见，依旧是那会的模样，谈不上英姿雄发，但可以说精神焕发，能吃、能喝，能睡，谈及不老的心态，老教授也就笑了一笑，经历各种各样的事情，也看开了，刚开始，总是纠结于一些事，不甘心一些事，后来慢慢觉得，其实有些人和事没那么重要，试着去看开，日子久了，就习惯了，何苦跟自己过不去呢？
你看看人家宠物，多好，比如金鱼，七秒的记忆就够了，一睁眼，全忘记，不管喜和悲都统统忘掉。是啊，人生，有些时候要懂得及时行乐，活在当下的时光，忘掉那些不开心的事，做个快快乐乐的人。
知足方能常乐
我们总是不满足云现在，没有多大的能力却整天幻想那些虚无缥缈的东西，于是得到的不珍惜，没得到的不甘心，处于这样两难的心态之中，忧郁不知路在何方。人的欲望是很难满足的，得到了想要更多，于是无止境地循环着得失心。
为何不做个知足常乐的人呢？得到的好好珍惜，细看人生百态，有些事尽力就好，生活中的不完美，或许就是完美，如果事事如愿，那世界是否会乱套呢？
总结：生活其实很简单，很朴实，知足就好，快乐就好，拿得起放得下，放稳你的心态。
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