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人生在世难免会有许多不如意的地方，没有谁能够一辈子没有风雨，就像是失恋或者离婚所带来的痛苦，每个人都会多多少少的经历些，有人能够看淡这些痛苦，自然也就过段时间就恢复，可有人却恍如钻进牛角尖出不来，让自己一直沉浸在痛苦中，所以，今天我就来给这些正在因失恋或离婚而痛苦的人三句忠告。
1.不要让自己痛苦太久
每个人都是如此，当你幸福快乐的时候根本没有想过痛苦的时候你会是怎样的，因此当痛苦来临时，你显得十分不知所措，甚至觉得当时沉浸在痛苦的你每一分每一秒都是煎熬，觉得生活也没有了意义，于是你自暴自弃，认为你的人生只剩下了痛苦，对于曾经你生活中那些美好的东西你全都选择性的遗忘了，可这样你就好受了吗，整日浑浑噩噩，像一具没有灵魂的驱壳，你这么做除了在荒废人生，其他的没有任何的价值。
所以，你要让自己重新站起来，失恋或者离婚有什么可痛苦的的，或许当时你觉得非常绝望，但你要知道你的生活不是只有你的爱情，你的家人和事业同样也很重要，给自己一个时间去恢复，过了这个时间你就得振作起来，该怎样就怎样，你照样是以前活的精彩的你。
2.不要庸人自扰
中国有句话，叫做世上本无事，庸人自扰之。本来就是这么个道理，你失恋或者离婚后，所有的痛苦其实都是你自身带给你的，你总是不停的回想你们过去的那些美好的回忆，又不断的后悔自己当初为什么要做出让对方和自己分手的行为。
于是你就进去了死循环中，让自己越来越痛苦，可这样除了让自己痛苦又能带来什么，根本就没有任何其他的作用，如果你想要不再痛苦，最佳的办法就是你自己走出来，不要再胡思乱想，简单一句话，不要再庸人自扰了！
3.不要不长记性
经历了失败的感情后，你应该就会知道怎样的感情值得你去珍惜，又是怎样的东西值得你去追求，总而言之，就是你得从以前的痛苦中吸取教训，长点记性，不能让自己在同样的地方跌倒。
其实，每个人想要让自己快乐很简单，快乐的源泉就是取自你自己，只要你是发自内心的想让自己快乐，那么你就会得到快乐，当你在经历了失败的感情后，你应该已经能够做到云淡风轻的看待人世间的事物，不要太过执拗，让自己活的轻松点。
总之，能否让自己度过失恋或离婚的痛苦，决定权还是掌握在自己的手中，只有你自己看开了，才能够真正的走出阴影，奔向明媚的阳光。
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