外物之味，久则可厌；读书之味，愈久愈深。——程颢
"外物之味，久则可厌；读书之味，愈久愈深。"作者程颢。
程颢（hào)(1032年—1085年7月9日）字伯淳，学者称其“明道先生”。祖先居住在中山府（今河北定州），高祖父程羽由开封府迁居河南府（今河南洛阳），其父履木兰县令，1032年出生于黄州府黄安县（今红安县二程镇)。
北宋时期哲学家、教育家、诗人，理学的奠基者，“洛学”代表人物。
程颢为嘉祐年间进士，神宗朝任太子中允监察御史里行。反对王安石新政。在学术上，程颢提出“天者理也”和“只心便是天，尽之便知性”的命题，认为“仁者浑然与物同体，义礼知信皆仁也”，识得此理，便须“以诚敬存之”（同上）。倡导“传心”说。承认“天地万物之理，无独必有对”。
元丰八年（1085年），宋哲宗即位，召其为宗正丞，未行而卒，享年54岁。
程颢曾和其弟程颐同学于周敦颐，世称“二程”，同为北宋理学的奠基者，其学说在理学发展史上占有重要地位，后来为朱熹所继承和发展，世称“程朱学派”。其所亲撰有《定性书》、《识仁篇》等，后人集其言论所编的着述书籍《遗书》、《文集》等，皆收入《二程全书》。
程颢说“外物之味，久则可厌；读书之味，愈久愈深。”这句话说的是其它东西的滋味，时间长了就会让人厌烦；读书的滋味，却是时间越久越觉得深厚。各种事情做久了，用久了就开始厌倦，觉得没意思了；但读书却是越读越有味道，越读越有意思。身外之物,在好,时间长了也会厌倦的,只有多读书,才是最有乐趣的,因为书里有无穷的知识。吃一样东西多了，就厌烦了，但是读书，读的越多，就越深入，越有味道。让你对书多品味，反复读，不要走马观花，才能品味其中的深刻内涵。身外之物,在好,时间长了也会厌倦的,只有多读书,才是最有乐趣的,因为书里有无穷的知识,不要太迷恋身外之物，只有知识才能武装自己。要多读书，勤读书，才能品出隽永的味道。和外表相比，只有精神的东西才可以万古流芳。
阅读是学习的重要方式，读书有益于人生，读书是一种乐趣，读书需要下苦工夫，读书使人增长智慧，既要读有字之书，也要读无字之书读懂自然，才能与自然和谐，共存生活是一本大书，需要认真品读读懂社会，读懂人生！
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