#心理情感#近日，知名歌手朴树在某采访中，回应江苏跨年晚会忘词一事，坦言是故意设计的互动，但随后补充道“我也经常忘词”；另外，至于早前录制《乐队的夏天》中途回去睡觉一事，他解释道：“那天太困太累了，其实看表演挺开心的，但不知道坐在那儿该干什么，所以就体面的走了。”；而且，他还表示在意别人对自己的评价。
01 网友热议
此言一出，众网友被朴树的真诚率性所打动，纷纷点赞，好评如潮。比如：“我困了，我就走了！”
“朴树是娱乐圈的一股清流！”
“他好可爱，还问了一下要不要抗到结束！”
“觉得朴树这个人还是挺随性，挺真的，也是一个认认真真做音乐的音乐人，喜欢他！”
“人家说我困了，可能是借口；树哥说我困了，那就是真困了！”
“哈哈哈，他真的很任性！还记得他之前的‘还钱！’”
“他的经纪人也是一股暖流……我严重怀疑他也困了。”
“把朴树和高以翔一起看，就知道朴树这种想法多么可贵了！”
02 真诚可爱的朴树
诚然，如网友所说，朴树很随性真诚，不做作，很真实，单纯到可爱，是我最喜欢的歌手之一。
比如，在他的社交账号里，经常出现如下直抒胸臆的言论：
“不是早上就是特晚 想包个场请朋友看都不好意思张嘴不抱怨 院线经理也不容易挺好看的一片子 不沉闷不阴暗 生动有趣振奋 也没陷入主观 自说自话选择做纪录片 就没想过荣华富贵 他只想多些人看到 站直了活下来朴实一点 不穿金戴银不骗人在这社会 为什么那么难尽微薄之力希望你扛到周末”
“谢谢你靖姗！你真的有改变我的意识，让我看到了我的紧张封闭，还有妹妹和Sabrina，谢谢你们！cool ！”
“谢谢你靖姗！你真的有改变我的意识，让我看到了我的紧张封闭，还有妹妹和Sabrina，谢谢你们！cool ！”“都是这些年小树跟拍的。素材长达xx小时。基本选择背影是因为我如此无趣，毫无戏剧性可言。有几次情绪失控，拒绝了拍摄。现在想来后悔之极。那才是记录的意义。感谢小树。感谢镜头中的每一位。生活在雾中，平淡而盲目。回头看时，一目了然。”
03 他在心理上还是个“孩子”
朴树单纯真诚得像个“大男孩”，不谙世事，活在自己的音乐世界里；有时的表现，甚至让人觉得他的心智还没成熟，心理上还是个“孩子”。比如，本文开头提到的，他在意别人对自己的看法。
另外，从有关他的诸多采访中，可以看到他活得很执着和拧巴，状态紧张和封闭，似乎心里有着“千千结”。
他也一度希望自我救赎，找寻了很多办法，乃至传统文化。从他的微博账号名，便可见一斑，“如是我闻-一时-”。
经过了种种的努力和救赎后，朴树比以前活得更开放了，渐渐地多了一些人，可以走进他的心理世界和日常生活中。
04 如何不过于在意他人的评价
至于朴树的种种纠结和拧巴，很容易让人感同身受；但化解起来，也并非“难如登天”。
比如针对“在意他人的评价”一事，有如下的应对和化解之法：
首先，我只能改变自己，改变不了别人和世界。
我们可以控制自己的言行，改变自己的心念，但是没法主宰他人，主宰世界，最多只能影响他人，影响世界。
如果一心想要改变他人的话，便会产生种种的烦恼和苦痛；倘若放手的话，便可享受轻松自在的心态。
如果总是想改变他人的话，可能源于原生家庭中父母不当的教育方式，形成了“以自我为中心”的不良心态。
其次，放下对他人的预设和期望。
预设和期望，具体指的是，别人不能说我坏话，不能对自己怎样怎样。这种预设和期望，不仅于事无补，还能造成自己痛苦不堪。所以，不妨放下这些预设和期望，有求皆苦，不如不求。
再次，有则改之，无则加勉。
面对他人的负面评价，如果总是不接纳，内心怨恨，最终苦的还是自己；倘若掌握心理转化的智慧，便可举重若轻，坦然处之。
比如，可以“有则改之，无则加勉”的态度，去重新审视他人的评价；还可看成是成就自己的良机，帮助自己成长的增上缘。
05 总结
总之，从朴树回应录节目中途去睡觉一事，可看出朴树还是个“孩子”，还在意他人对自己的评价。
别人评价就评价了，事情已经消失不见，何必执着再三；别人的话语，拆开看，只是一个个单独的语音或文字，没有实在的意义，太过在意，只会苦了自己。
事来则应，事去不留！
