我们的生活中经常会遇到寻求安慰或是安慰别人的时候。然而，在朋友或是亲人心情低落的时候，有些安慰的话我们是不能轻易说出口的。
01
我能理解你的感受。
这句话表面的意思是我对你所处的情况感同身受。我能明白你的悲伤和懊恼。然而，说出这句话的时候我们要先想一想，你确实能理解她的感受吗？
每个人的经历都是独一无二的，即使是完全同样的经历，不同性格的人也会有不同的感受。
从哲学上来说，没有任何人能完全理解另一个人。当然，现实并没有这么残酷，我们只要有相同的经历，也可能会产生共同的感悟，或是体验过同样的痛苦。
但是一定要分清楚情况。比如说一个未婚的人去安慰一个刚失去孩子的母亲。”我理解你的感受“这句话显然是不合适的。
因为你并不理解，如果你这样说了，对方只会认为你在敷衍。
02
时间会冲淡一切
这句话是一句真理，而且每个人都能明白。所有的悲伤，迷惘和低沉都是情绪上的，它们会随着时间的流逝自然而然地淡化。
不过也正是因为这是一句真理，因为其浅显易懂，有时候说出它反而对现状于事无补。“我知道时间冲淡一切，可是我就是感到悲伤。”
要知道，真理是随着我们的生活慢慢体会并影响我们的。但是它并不适合安慰人，尤其是一句每个人都明白的真理。
03
多喝点水
不知道从什么时候开始，“多喝点水”这四个字已经成为万能的良药。无论对方处于怎样的状况，我们为了表示关心或是安慰，总是不经意地告诉她多喝点水。
喝水这一行为仿佛能治愈一切伤痛，我们虽然都知道它并没有那么神奇，可还是会经常劝别人这么做。现如今，劝人多喝水完全就成了敷衍的代名词。
所以，无论怎样。除非对方很渴，千万别劝她多喝水。
其实安慰一个人并不需要有什么奇思妙想。一个人悲伤或是情绪低落的时候，她可能更想做的只是倾述或是安静的独处。
这时候我们需要做的是静静的陪伴，在她需要倾述的时候做一个倾听者。在她默不作声的时候，让她知道身边有人在关心她。
