文｜小九姑娘
曾看过一个调查报告，是《小康》杂志关于 “中国幸福小康指数”之“2020婚姻家庭幸福感调查”的数据。
调查数据显示，“沟通、理解的意愿和能力”以85.6%位居榜首，成为影响家庭幸福最关键的因素。
所谓的沟通、理解的意愿和能力，换句话说就是对方能设身处地为你着想，知你生活的冷暖，懂你情绪的悲欢。
影响家庭婚姻幸福，固然有多种因素，而共情力无疑是最重要的一种。
01
最好的共情力，是懂得我在为你“拼命”
最近，有部叫《人生第一次》的纪录片火了，连一向挑剔的豆瓣都给它打出了9.2的高分。
昨天，我特意重温了这部纪录片，当初让我泪流满面的片段，如今仍戳中心窝。
在第一集《出生》中，主角是一名27岁的准妈妈，叫向爽。
因为患先天性心脏主动脉瓣二叶畸形，必须接受心脏外科手术。只有手术成功，她才可成功生下肚子里的双胞胎。
然而，手术风险极高，胎儿死亡风险高达30%，一旦意外发生，胎儿和大人只能保一个，或者都保不住。
面对医生列出的种种风险，向爽丈夫王翔最终还是对医生说：“保住大人”。
此时，弹幕上满是对男人的称赞，即便人生有些难，向爽还是遇到了一个疼她爱她的男人。
幸运的是，向爽心脏手术成功，两个孩子也顺利分娩。
在这个短短的30分钟里，我看到了一个男人对妻子满满的怜惜与呵护。
向爽做好心脏手术，他问医生的第一句话是：“我媳妇呢？”
孩子顺利分娩，他问医生的第一句话是：“我媳妇呢？”
当医生说：“挺好”的时候，这个膀大腰圆的壮汉，禁不住哭红了双眼。
他说：“我下半辈子啥都不干，我就守着他们三过了”。
这句话看哭了所有人，到底是对妻子遭遇的疼痛有着高度的共情，才能说这句肺腑之言。
我们都说这个世界没有感同身受，可那个真正爱你的人，一定能体会到你的处境，因为他爱你，就像爱生命。
不要小看婚姻里的共情力，那是我们持续相爱的关键因素。
在《共情的力量》一书中，有个小故事：
莱布探寻什么是爱？
当时他走进一个小酒馆，听到一个喝醉了的农民问另一个农民：“你爱我吗？”
“我当然爱你，”第二个农民回答，“我像兄弟一样地爱你。”
但是第一个人摇摇头说：“你并不爱我，你不知道我缺少什么，你也不知道我需要什么。”
莱布明白了：“要知道别人的需要，背负他们的悲伤，这才是对人真正的爱。”
在网上看到一句话：“在一段关系中，很多时候我们缺的不是爱，而是能够理解爱的共情能力。”
而这一份共情力，足以让我们在充满荆棘的人生路上，多了一份安全感和幸福感。
02
道理我都懂，只需要你片刻的理解和包容
前段时间重温综艺节目《做家务的男人》，当初感动我的片段，时至今日仍旧感动我。
节目中有个片段：张歆艺生完孩子后，时不时害怕自己被社会淘汰。
他问袁弘：“要是我失业了怎么办？”
面对张歆艺的担忧，袁弘说：“你怎么失业了，你在喂奶，在进行一项伟大的事业。”
在大众普遍的认知体系中，女人生娃喂奶是天经地义的事情，所以那些生娃后的焦虑，以及脱离职场的无助都被家人理所当然地忽视了。
然而，袁弘却能设身处地为妻子着想，他明白妻子内心的焦灼，也明白女人生产喂奶的艰辛。
有时候，我们都过分地粉饰幸福，总以为声势浩大的仪式感，才能彰显幸福，而最动人的，以及最绵长的幸福，无非就是伴侣对你的理解。
有了理解，能把我们救出深渊，而没了理解，能把我们推进深渊。
前几天，看了一则新闻，心痛死了！
37岁的海归博士苏女士，在凌晨五点带着五个月大的女儿跳楼自杀。
经调查，这位妈妈在自杀前已有抑郁症，只是家人都没放在心上。
如果产后抑郁是自杀导火线，而丈夫的不理解就是根源。
丈夫在知道妻子自杀后说的第一句话是：“我什么都不要，我只要我的女儿，为什么要把她带走？把我女儿留下好吧……”
妻子和女儿一起跳楼了，他却只在乎女儿，可见平时有多忽视妻子的感受。
不知道苏女士从30楼纵身一跃时，该有多绝望？
当付出变成一种理所应当，甚至被无视，再坚强的女人也会熬不过去。
道理我们都懂，但即便再深谙其意，也需要丈夫片刻的理解和包容。
而这些理解和包容，会慢慢地瓦解抑郁情绪，让我们重获新生，拥抱新生活。
03
最好的夫妻关系，是对彼此有共情力
知乎上曾有个热搜话题：维持婚姻最好的办法是什么？
答案五花八门，有的人说维持好婚姻，一定要相互理解，也有的人说想要婚姻长久，一定要有仪式感。
诚然，这些答案都是经营婚姻的金科玉律，但纵观那些幸福的婚姻里，都有一个共情力的伴侣。
到底何为共情？
心理学上给出了答案：共情指的是一种能设身处地体验他人处境，感受他人的感受，理解他人的情感的一种能力。
当爱情进入婚姻，自然会免不了磕磕绊绊，可解决这些鸡毛蒜皮之事，最好的方式就是拥有共情力。
去年热播剧《小欢喜》里的童文洁和方圆，让我看到了婚姻最美好的样子。
工作上被最信任的下属背叛以及被人使坏，从财务总监一下子降到了助理的位置，还接二连三被色狼领导盯上，整天想着吃她豆腐，她断然辞职。
当童文洁说出想辞职的想法时，方圆表示疑问，童文洁说出具体的原因，只是委屈的说“恨他们”。
虽然家里的经济情况不好，这时候辞职不是明智的决定，但是这一刻作为丈夫的方圆把童文洁抱在怀里，说：“好了，媳妇，受委屈了是吗？那就不干了！”
同样，善解人意的不止方圆一方，妻子童文洁也一样。
当方圆失业后落魄的在走廊失声痛哭，说：“我从小就想当一个武侠，我觉得最损我得当个令狐冲、杨过、张无忌，就算我稍微差点，起码是个郭靖，可我现在怎么成了岳不群了？”
童文洁抱着他的头，很认真的说：“不怕，有我呢，没事的，都过得去的。”
童文洁没有一句怨言，心甘情愿承担起家里所有的经济来源。
因为她明白丈夫的尴尬处境，中年男子失业想要找到一份满意的工作不容易，所以没有给丈夫压力，而是开导他。
网上有一段关于婚姻幸福秘笈的总结：
“因为了解，所以理解；因为理解，所以接纳；因为接纳，所以幸福。”
但凡婚姻幸福的人，都离不开对方的理解和接纳。
04
武志红在《为何家会伤人》中有句箴言：一个家庭中，发生了什么不重要，重要的是家人的感受。
在我们长达三万多天的人生里，会遇到约2920万人，两个人相爱的概率只有0.000049。
我们有缘相爱，成为夫妻，不是为了指责，也不是为了背叛，而是为了共沐阳光，共担风雨，婚姻里，多一些共情，就多一份幸福。
共勉！
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