最近随便写了一点东西就被骂得狗血淋头，怒上心头，自己成为情绪的奴隶，一整天都不高兴。
没有一个人不渴望获得好心情，但好心情不会像自然界四季的交替一样自然到来。
没办法，人总得有一颗大心脏，生活中的忧愁的事情太多，顺心的事情又太少，每件事若都放在心上，那岂不是徒增烦恼。
有的时候想要两不得罪，反而两边的人都得罪了，也是怪自己吧。
古人有句谚语：“别走得太快，等一等你的灵魂。”
让自己静下来，等一等，感受身边美好的事物与人，追随生活的千般风情和万般惬意。
心不静了，则会被生活的不公和愤怒影响，自然也领略不到韵致的风景。
心若沉浮，浅笑安然。
宠辱不惊是一种境界，去留无意方能铸就人性的优雅。
放松、放静、放下
放松，深呼吸。
聆听冬日的阳光，寻一方庭院，捧一卷诗书，沏一壶清茶，慢一点。
独处是最自在的放松，看着飘飘大雪，则会忘记诗和远方。
放静是一种修养
老子说：孰能浊以澄？静之徐清。
一杯浑浊的水，只有慢慢静下来，才能变浑浊为清澈。人的心也如此，心绪不宁，就像浑浊的水，什么都看不清，理不顺。
只有清澈的水，才能像镜子那样映照万物，我们的心才能看清事情。
遇到生活中不快时，不知所措，手忙脚乱，甚至心生愤怒。
事实上一味烦躁惊慌无济于事，先得静下心来、方能寻觅到解决之道。
“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”。真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。内心宁静，因淡泊而不受诱惑，因凝神而思远，因镇定而从容，因而智慧常在。这是一种豁然明朗的性情，更是自心清净的处世之态。做到这一点很难，我自问还是一个俗人，愿你我都能静下来，做一个不惑、不烦、不悔、不争的智者，守护住内心的平静。
放下，便是拥有
喝茶，不过拿起和放下。人生若是，于选择中，走向新的生活；于放弃间，获得自在和洒脱。得之我幸，失之我命。世间万物，有舍才有得。
电影《卧虎藏龙》中说道：“当你握紧双手，里面什么也没有；当你打开双手，世界就在你手中。”当千帆过境，你回望来路，就会发现：很多不快乐，其实不过如此。把烦恼踩在脚下，把明媚装在心中，凡事看淡一些，不计较，不苛求，学会放下，便是拥有。
舍弃的不再去想，拥有的好好珍惜，人生苦短，勿忘心安，珍惜当下，感恩所有。
