大海收容每一朵浪花，不论其清浊，所以大海浩瀚无边。同样，能容天下难容之事者，必是人中之佛。人活一世，时常对自己说声“不要紧”,不仅是对别人的包容，更体现了自己的心胸宽阔。
佛陀告诫众生说：“美好的话是老家话，和好尊敬的话，谦恭和悦的话，对各方有利益的话，对时间地方适合的话，对所说的事情亦合宜的话，使用的语句和声调亦都适合的话。”
按照佛陀的教诲，我们在生活中若能以暖语对人，不仅可以显示出我们为人处世的修养与智慧，还可以让事情顺利完结。由此可见，对自己说声“不要紧”,有理有节的语言智慧胜似千军万马之力。
现实生活中，有许多事情会让我们的快乐受到咸胁。或许你因一时疏忽，漏做一了道考题；或许你因无意的举动，受到了领导的批评；或许初恋的情侣，突然离你而去。这时，你应该悄悄地对自己说；不要紧。偶尔的闪失，只不过是美中不足罢了。
待人退一步，爱人宽一寸,在生活中，不仅要主动化解矛盾，还要主动关怀他人。为此，在与各种各样的人打交道时，我们必须有豁达的心，能够容忍他们的刁难，原谅他们的冒犯。
正如我们说话一样，语气、态度以及措辞都直接关系到说话的效果，如果我们在说话时态度和婉，语气平静，措辞恰当，自然就能生活在和谐之中，时时得到快乐和满足。
另外，由于每个人的性格不同、经历不同、思想不同，看问题的角度也不同，这更要求我们具有一颗宽广的心，对自己经常说声“不要紧”,这既蕴涵着善良的心意，又包含着人生的智慧。
当心宽阔如海时，人的自我观念就会减少就能以一颗菩提心提升自我，关照他人。
在禅宗看来，“不要紧”不只是简单的三个字而已，它是一门待人处事的艺术，是我们应该具有的一种生活态度，它不是说说就算的事，它更需要我们在点滴的生活中慢慢磨练，逐渐培养，最后达到心无障碍的境界。
只有这样才能具备一颗平和宽广的心，才能够束缚住自己内心不安分的念头，才能以一颗自由仁和的心看淡一切，不计较身外的荣辱，忍世人所不能忍，从而充实自我，成就自我。
生活中我们也常常会莫名其妙地被人冤枉，面对误会，很少有人能做宽容、忍让，而是拼命地为自己辩解。其实对自己说声“不要紧”,忍着疼痛谅解别人，会使自己的胸怀更加宽广。
佛说：“谅解是痛苦的止损点，你什么时候学会了谅解，什么时候就远离了痛苦。”人与人之间不应该有仇恨，就是吃了亏，上了当，也不要太计较，而应当退一步，予以原谅。否则，不仅难以消除误会，反而会“愈描愈黑”,加深他人对自己的误会。
