随着现在人们的生活条件得以提高，我们往往会选择各种食物，尤其是那种油水多的食物，同时还是辛辣的食物。虽然这些食物能够让我们产生饱腹感，但实际上我们要能够知道这些食物对身体会有不好的状态发生。首先就是让我们的疾病更加严重，让我们的肥胖也开始增加，同时油水也会增加三高的发病几率。虽然这些看似离我们非常的远，但大家一定会在吃辛辣食物之后就会口腔溃疡吧？
而在发病的时候，虽然这个病看似非常的小，对我们的健康也不会有太多的威胁，但别看这么小的疾病，它却能够让我们感受到钻心的痛楚，甚至吃饭都会受到很大的影响，这时候再吃饭的话一碰到烟和油水就会感受到阵阵疼痛。严重的话连讲话都会钻心的痛，可见它对于我们的影响。当然这种病的发病机理并不是很明确，和各种原因都有相关的关系，但这种病的好处是过一段时间就会自己痊愈，那么我们在发病的时候该怎么做呢？
1.食物要轻柔
在饮食的选择上一定不要再选择那些坚硬的东西，不然的话碰到患处还是会继续疼痛下去。毕竟那些坚硬的食物在口腔中咀嚼的时候会覆盖各个部分，所以就会你再小心也会碰到。因此我们可以食用一些含维生素多的食物，水果、米粥、蔬菜这些都可以食用，同时也要注意细碎化一些，这样才能保证不会受到折磨，也会让伤口恢复更快。
2.刺激性食物不要吃
现在的食物基本上都会存在着各种辛辣的刺激性口感，尤其是在饭馆和小吃摊上，为了追求食物的口感，往往这些食物会放很多的调味料，而这些调料的量还是很足的。在发病的时候一定要注意少吃，不然的话你的病情还是会继续加重，尤其是那些油水碰到伤口还是会疼。同时那些酸味强的水果也会导致患处的加重，因此要注意。
3.饭后及时漱口
在吃饭的时候也不能吃一些比较烫的食物，这样的话还是会导致疼痛感的加强，甚至让患处继续加大，因此在吃饭时不能吃的太热太急。同时我们也要养成一个好的习惯，那就是吃过饭之后要马上漱口，这样就可以避免口腔中的病菌危害，一旦病菌繁殖蔓延的话，那疾病也会加大。
