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胡可3字真言“我知道”瞬间抚平孩子情绪 接纳性语言有多神奇?

时间:2023-10-17 07:09:01

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胡可3字真言“我知道”瞬间抚平孩子情绪 接纳性语言有多神奇?

胡可的育儿观一直受到很多宝妈的欢迎,在面对小鱼儿和安吉的各种情况中,她每一次处理的方式都让人有眼前一亮的感觉。

小鱼儿闹脾气,胡可用它解决孩子的情绪

在一期节目中,胡可带着小鱼儿吃大餐,可是小鱼儿的心思却完全不在食物上,他心心念念的想着他的新玩具,要求妈妈现在、立刻、马上把新玩具组装成机器人。

妈妈当然不会答应,这时候小鱼儿就采取了大多数孩子都会使用的招数来反抗妈妈,大发脾气、不吃不喝、大哭大闹。

胡可没有强迫孩子让他吃饭,而是以“我知道你现在很想玩玩具”开头。

她告诉小鱼儿自己明白他的意图,然后强调了为什么我们要遵守规则,并承诺,吃饭完就允许玩机器人。

发泄完情绪的小鱼儿,对妈妈的话没有再反抗,而是乖乖的接受了妈妈的建议。

仔细看节目,我们会发现胡可在面对小鱼儿发脾气的时候,说的最多的就是“我知道”这个句式。

优家教育创始人吴臻老师认为:

孩子之所以爱发脾气,主要和他们的理性大脑发育不成熟有关。

脑科学家麦克莱恩把人类的大脑分为三个部分,分别是:爬行脑、哺乳脑和理性脑。

一个孩子直到5-6岁的时候,他理性脑的分析和调控功能才开始发展。

因此当孩子年龄越小的时候,他越难用理性脑的分析和调控功能,去控制自己的行为和情绪,一旦发脾气有情绪,就全都体现在行为上面。

孩子很容易被一种情绪所指引,一旦陷入进去基本无法进行理性的思考。此时父母的训斥只会让孩子感受到委屈,觉得自己的心情不能被人理解。

小鱼儿闹过很多次脾气了,胡可每次都是以“我知道”,先去接纳孩子的情绪,让他感受到认同感。

当小鱼儿因为没有办法带走心爱的玩具而崩溃大哭的时候,胡可会跟他说:“我知道你很想要这个玩具,现在拿不回家你心里有点难过,但这是规则。”

当小鱼儿从水堡出来因为害怕而哭泣的时候,胡可会抱着小鱼儿温柔地说:“我知道你有点害怕,但是你表现很好、很勇敢、你坚持下来了对不对?”

当孩子的情绪被安抚下来后,再去跟孩子讲道理就会容易得多。

“接纳性”语言对孩子有多神奇?

“我知道”这三个字,看起来很简单,却代表了接纳和共情。接纳性语言可以让孩子打开心扉,和父母实现良性沟通。

在这之中倾听是很重要的一环。每一次用语言安慰孩子,家长都要先让孩子感觉到自己在被倾听。至于倾听的方式,可以简单分为被动倾听和积极倾听两种:

1、被动倾听:认真听小孩讲话,像捧哏一样做出“对、嗯”这样的回复。或者用眼神动作等鼓励小孩接着讲下去。有的时候小孩并不需要家长的建议,只是想通过倾诉来自我调节情绪。

2、 积极倾听:这也是胡可采取的做法,先用“你”开头,或用“我知道你”来开头,让孩子知道自己是理解他的,他的诉求是被家长重视的。此后再来谈道理。

面对孩子的“脾气”我们也必须明白,这绝不是偶然发生的,它一定是有原因的。

寻找孩子脾气的根源

除了将倾听作为教育孩子的核心,也要从倾听出发关注孩子的点滴生活,让自己变成一个可以容纳孩子所有情绪与意见的垃圾桶。

1、找出导火索

记下孩子发脾气的经过,找出导火索:他是饿了,累了?有什么他处理不了的情形?是什么引发了这些不好的行为?

另外,注意观察孩子脾气发作之前的征兆,发作前的几分钟孩子是不是已经表现出不耐烦,对什么都不感兴趣,开始抱怨,垂头丧气,或吵着要他没有的某种东西。

在发现这些征兆时要赶快介入,赶在小火山爆发之前帮忙降温。

2、引导孩子说出感受,并解决

迈克尔·汤普森、丹·金德伦、威廉·波洛克以及其他一些研究人员发现:尽管不是哪个孩子天生就有一个“情感词汇表”,但父母们能对他们的儿子运用描述情感的词汇可能是极其重要的。

用简单、准确的语言来反映并描述情感,会教给孩子明确自己的感受,让孩子通过不断地练习,做到用词汇而不是用行为来表达感受。

等到孩子愤怒的情绪淡了一些,可以尝试问一些能用“是或不是”回答的问题:

“爸爸不让你买冰淇淋,会让你感到很难过吗?”

“小朋友没经过你的同意就把玩具拿走了,你感到很生气是不是?”

3、然后再陪孩子一起寻找解决办法

“既然不能吃冰淇淋的话,我们去吃点别的吧~吃一个苹果还是一个香蕉呢?”

“你可以去跟小朋友说,你还没有玩够这个玩具,可以等一下再借给他玩好吗?”

面对一个随时可能炸毛的孩子,再有耐心的父母可能都会抓狂。

我们能做的,只有耐心一点,再耐心一点。

最后,孩子需要爱,请一定记得时常对他们说:"宝贝,我爱你。"

愿每个孩子都可以得到善意的对待!

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网友评论
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显示评论内容(2)
  1. て蔷薇半夏2024-02-12 05:52て蔷薇半夏[江西省网友]203.18.153.12
    接纳性语力量确实神奇能够帮助孩子建立积极自我认知和情绪管理能力。
    顶1踩0
  2. 火焰的崛起2023-12-15 06:30火焰的崛起[辽宁省网友]203.19.72.54
    抚平孩子情绪能力真很重要胡可“我知道”真可能会对很多家长有启发呢。
    顶0踩0
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