发脾气是每个人的本能，但一个真正强大的人一定是那些可以剥离情绪影响的人，他们不管处在多么糟糕的境况之中，都会努力去适应、改变自己的环境，让自己从黑暗中走出来！相反，一个轻易被情绪所控制的人，通常都会给自己或别人带来不可预料的后果。
所以无论在何时何地，面对什么样的人，我们都要做自己的情绪的掌控者，如果我们生活中稍有不如意就大发脾气，怨天尤人，那么你的生活只会有越来越多的麻烦。当你想发脾气的时候，要谨记《道德经》中的4句话，做情绪的主人。
一、上善若水，水善利万物而不争
释义：上等的善就如水一样，水善的表现形式是：滋养万物而不争功。
老子说“上善若水”，就是要我们以水为师，为什么要以水为师，水有什么品质，水能够滋润世间万物，但是从不与万物相争。这也就告诉我们要拥有宽广的胸怀，海纳百川，有容乃大，水有包容天地的胸怀，宽容方能愉悦，只有懂得包容一切，宽容他人，我们才能有大格局。
二、曲则全，枉则直，洼则盈，敝则新
释义：弯曲形成了最完美的世界，大的弯曲则象是一条直线身置低洼处才会获得盈满，鄙弃旧观念才能推陈出新。
古时候所说的“委曲求全”，也就是委屈自己反而能保全自己，一定不会是空话。曲，才能完整；弯，才至于直；洼，才至于满；破旧才能新。现在人也常说“委曲求全”，“曲线上升”，意思是办事不要直来直去，直通通的往往办不成事，要绕个弯子到达目的地，才能办成事情并保全自己。
三、轻则失本，躁则失君
释义：因轻浮而失去道德跟本，因狂躁而失去主宰地位。
脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人，在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题，这是非常不好的。如果在处理问题的时候不要那么的冲动理性的看待问题，能够静下心来认真思考其中利弊，那么事情一定可以做好。但如果一遇到事情就急躁，脾气暴躁，那么肯定会坏事。
四、天下之至柔，驰骋天下之至坚
释义：天下最柔善的，驾御天下最坚毅。
水是世界上最柔软的东西，但同时水有软而刚、柔而韧、锲而不舍的品质，水滴石穿，是典型特征。水有周流不息的品质，不论是大水小水，都日夜不停地流淌。有时候脾气太过刚硬反而会吃亏，遇到想不通的问题，不如换一个角度，与他人有矛盾时，不如换位思考，懂得“柔软”才能更好地为人处世。
