“药王”孙思邈说：“早起，尤千金妙方，长寿金丹也。”早睡早起是最简单最好的养生，远胜过你喝再多的养生茶。当一个人的生物钟和大自然的运行规律相吻合，就能达到生命的最佳状态，提升幸福感。
越爱抱怨，生活就越糟糕。抱怨本身就是一味毒药，它会消磨你的意志、放大你的沮丧，到头来一事无成，受惩罚的只会是自己。既然不能改变风的走向，那就改变自己的重量，这才是一个人不被打倒的好办法。
长期在一起共事，让人感动的是诚恳，让人厌恶的是愚弄和虚伪。做一个实在的人，一切都在面上，说得做得一致，人前人后一致，别人就不会对你设防，你的生存环境就要敞亮得多，人际关系压力就会小很多。
人可能没有友情，没有自由，没有健康，没有金钱，但我们必须拥有一份好心情。放下不开心，才能静心体味微妙的美好。忘掉不如意，才能安然享受岁月的静好。
人穷心不穷，还能靠格局和眼界，努力闯出一片天。但若是心穷了，人的思想就会变得十分狭隘，容易自我设限，不但难以跳出穷人阶层，甚至还会因此犯下错误。
静心，不是远离红尘，而是于灵魂深处修篱种菊，在心中寻求淡泊宁静的人生境界。走过山湖烟雨，岁月山河，始终相信，无论历经怎样的风雨，总会找到属于自己的那片芬芳。
上天从来都是公平的。你在咬牙苦苦支撑，别人也有难眠的夜；你以为生活在厚此薄彼，殊不知他人也有无法言说的苦楚。看开人生的百味杂陈，看淡命运的坎坷险阻，才能把阳光拥抱满怀。
一个人活得越平和，就会放下得越多，笃定，泰然，从容，万事不扰。愿你看淡过往，自在且安宁。愿你放下过去，让心归零。调整好自己的状态，重新上路，对酒当歌，及时行乐，莫负韶光。
人生路上的风景，总是这样一半风雨，一半晴。没有谁的一生，能够阳光朗月永相随；也没有谁的一生，能够欢声笑语永相伴，总有一些困难，一些痛苦，需要我们去承担，去经受。只有一颗微笑的心，才能承受这人间的万千悲喜。
若是一个人脸上始终带笑，即便是年华老去，也依旧会让人觉得赏心悦目。常用一颗柔软的心，去拥抱孩子、父母、亲朋，拥抱花草树木，走过春夏秋冬，这世界也将还你一个温柔的拥抱，从此阳光普照，澄澈万里。
世界在我们面前铺开一张巨大的画卷，你可以用你自己喜欢的色彩，画出想要的人生。不亏待每一份热情，不讨好每一份冷漠。就算满怀心事，也要保持微笑。相信任何事情都有解决方案，与其烦恼不如顺其自然。心无波澜，方能清风徐来。
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