孩子多大了才能和父母分床、分房睡？别再被老话给忽悠了。
俗话说“三岁时给孩子分床，五岁时给孩子分房”，很多父母都信奉这个道理，并且贯彻实施。哪怕分床、分房的时候，孩子哭天喊地，家长也铁面无私，一句“你长大了，应该自己睡了”就丢下孩子茫然无措、整夜失眠。这样真的合适吗？
一些重视教育的父母，也在思考这个问题，孩子到底几岁自己睡觉比较合适？担心孩子感觉晚上太黑了，没有安全感，并且孩子年龄还小缺乏独立性，自己睡的时候睡不好、踢被子，这应该怎么办呢？
为了解决这个问题，心理学家们研究过这个问题。告诉了家长们，孩子分床睡觉的最佳年龄并不是固定的。
首先，心理学家认为父母应该在孩子三岁前和他们一起睡觉。这样，父母可以给孩子更多的安全感，更好地照顾孩子。此外，父母对三岁以下孩子的陪伴可以帮助他们更快入睡。
另外，家长不可以盲目听信所谓的“老话”，孩子的分床和分房问题，要根据孩子的睡眠质量和自身情况来确定，每个孩子都是不同的。对于那些不太独立，更依赖父母的孩子来说，即使三岁了，他们也很难独立入睡。家长可以推迟一点时间再让孩子分床。在开始的时候循序渐进地锻炼孩子独立睡眠的能力，为分床睡眠做准备。
如果你的孩子还小，那么就不建议让孩子分床了。心理学家认为婴儿在生物学上习惯性地接近母亲，母亲在婴儿睡觉的时候陪伴在旁边，婴儿会感觉十分舒适。
和父母一起睡觉有助于提高婴儿的睡眠质量，有利于亲子关系的建立和孩子的身心健康。
和父母待在同一个房间的孩子生理上更稳定，包括温度更稳定，心律更规律，呼吸暂停时间更短。
除了身体发育的优势外，与父母同床共枕还能促进婴儿的长期情绪健康，他们会更快乐，更不焦虑，行为问题更少，更容易接受亲密关系。
那么，孩子几岁分床睡觉更合适？其实这不是固定的，主要看这三点：
1.任其自然发展
父母在和孩子睡觉的时候一定要注意方式分床，尽量不要强迫孩子，并且避免给孩子造成精神障碍。
是的，分床睡觉是很自然的。为什么一定要定时间表？为什么一定要着急逼迫宝宝？有多少人被“3年分床，5年分房”这句老话所迷惑？事实上，很多孩子在懂事后，特别是孩子慢慢长大了以后，会主动要求父母去分床睡觉。
就像马伊琍，在微博上分享了自己家中的趣事。孩子因为知道了同学已经开始分房睡觉，所以自己也想更加独立，要求和妈妈分房睡觉。
其实，父母不用担心哪个年龄适合带孩子分床和分房。成长自有答案！
2.友好协商
当父母不确定是否带孩子去分床睡时，最好和他们友好协商，征求孩子的意见。如果他/她觉得和父母睡觉更安全，那么父母可以让孩子继续和父母一起睡。
有些孩子有强烈的独立意识，他们甚至想在五六岁的时候有自己独立的空间。父母也可以尊重孩子的想法。
3.时刻为分床睡做好准备
无论是分床睡还是睡在一起，父母都应该做好这种准备，那就是时刻准备着让孩子长大。让孩子长大是一件让人开心的事情，父母不应该束缚孩子的想法，更不应该在孩子想分床、分房睡觉的时候阻止孩子。
孩子的成长道路上总是有各种各样的问题，例如孩子分床、分房睡觉的问题。如果父母忽视引导，就很容易导致孩子性格上的缺陷，孩子可能一直都无法独立和勇敢。家长不可能一辈子成为孩子的庇护所，也不可能陪着孩子一直一起睡。孩子总是要走向独立，养成良好的性格和生活习惯。
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