人的生活中，大事小情，难免会有不开心不顺心的时候，要学会自我调节，心情不快的时候，就看看这六句话！
1.忧伤的时候，想想生活就是一场戏，没有人圆满收场，生活需要我们笑对，不必忧伤。当我们忧伤的时候，不妨想想人生就像一出戏，只要你尽心尽力去演了，哪怕没能圆满收场，那也是你圆满的人生，不必后悔，更不必忧伤。更何况，这个世界没人能圆满收场，所以，不要太为难了自己。
2.生活中，你在意什么，什么就会折磨你；你计较什么，什么就会困扰你。纵使天大的事，当你用顺其自然的心态去面对时，就会发现其实没什么，只是自己想得太复杂而己。人生不易，不要笑话别人。家家都有难念的经，人人都有难唱的曲。再风光的人，背后也有寒凉苦楚；再幸福的人，内心也有无奈难处。
3.真正在意你的人，从来不想看你卑微到尘埃里的样子，而不在意你的人，他也压根不会去关注你是否落入了尘埃里，所以把别人当成别人，把自己当成自己，让爱自己，成为余生当中最重要的一门课，不讨好每一分冷漠，不亏待每一分热情，我们都会过得更轻松和快乐一些。
4.人这一生，不会一帆风顺，总是伴随着诸多坎坷和困难，但只要你勇敢向前，所有的坎坷和困难，都会臣服在你的脚下。别怕，不管遇到任何困难和坎坷，勇敢地往前走，一切都会过去的，相信自己，给自己点信心和勇气。如果你怕了，停滞不前，还自怨自艾，你只会更难过，与其如此，不防大胆一点，我相信，船到桥头自然直。
5.人生没有过不去的坎，大难不死，必有后福生活，没啥大不了的，大不了重新再来。面对生活，面对人生，我们什么都不缺，我们什么都不需要，我们只需要拥有一份重新开始的勇气。其实，人生没有过不去的坎，只有想不通的人，想通了，一切都会迎刃而解。难是难了点，苦是苦了点，累是累了点，但终究都会过去的。大难不死，必有后福，尝过最苦，品尝最甜，扛过最累，体味最爽，历经大难，必有大成。所有的苦难，都是对我们最好的考验!
6.世界上没有永远不犯错误的人，做错事，千万别后悔。后悔是一种耗费精神的情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误。要勇敢地去做，不要害怕出错，没什么大不了的；坦白地说，有许多人希望你会被自己的错误所击败。每一种创伤都是一种成熟。每一种历练都是一种成长。
