现代的孩子自控力一般都比较弱。那么，什么是自控力？
自控力，可以理解为自我控制，对外界诱惑及自身行为习惯控制的一种能力。孩子缺乏自控力，就不会形成良好的习惯行为，严重点会因为抵挡不住外界诱惑，走上犯罪道路。
从2岁开始，就要对孩子进行自控力的培养了，2-14岁是孩子自控力培养的最佳时期。自控力跟遗传有一定关系，但后天环境影响更大。
家长对孩子的“即刻满足”是导致孩子自控力差的最主要原因，让孩子有爱发脾气、过度敏感、鲁莽、三心二意、经常迟到等不好的行为。当孩子犯错的时候，家长的即刻暴躁也会影响孩子的自控力。
那么我们家长应该怎么做呢？
前面几期分享已经提到很多次要耐心去面对孩子，一定控制好家长自己的情绪，跟孩子讲道理。你不想让孩子去做某件事情，首先要以身作则，给孩子立榜样，父母是孩子最近的老师，而不是反反复复跟孩子讲“不要...”“不要...”
学前教育理论有提到，跟孩子交流把“不要”换成“怎么样做会更好”，但是以我个人的经验来说，这种说话可以用，但不是绝对应用到每件事上，我认为可以换成“小心”。
案例1：孩子吃西瓜往下淋西瓜汁
A.戴上兜兜，不要弄到衣服上了
B.你带上兜兜吃西瓜会更甜哦
C.带上兜兜吧，小心弄到衣服上了
案例2:孩子喜欢从高处往下跳很危险
A.你不要往下跳了，很危险
B.你来下面跳会跳的更高
C.你下来好吗，小心摔到自己了
当然，我不是很会应用“怎么样做会更好”这个话术，希望王老师能跟大家聊一下这个话题。
最后分享一下泡泡自控力的一些小案例。
1.有时候睡觉前她看到了棒棒糖，非常想吃，我会让她把棒棒糖藏到自己的枕头底下，第二天醒来吃，她就很听话的放起来，第二天起床之后再吃（家长对孩子一定要说话算数，不要应付、欺骗孩子）。
2.泡泡喜欢看我手机里的抖音，有时候我需要看消息发消息，但是她没看够不想还给我，我答应她晚上给她做虾吃，她马上把手机还给我（家长要学会寻找孩子的“弱点”或者需求点，适当跟孩子做交换，同1，要说句算数）
最后分享一个有关影响孩子专注能力的常见状况的信息。
所有的孩子有时都难以安定下来，但是对于某些孩子来说，安静地坐着或专心地完成任务似乎几乎是不可能的。您的小孩持续不断的精力会将他的同学留在尘土中吗？他的学龄前老师有没有反复报告过行为问题？您是否讨厌小家伙-不仅在汽车座椅上，而且在教室椅子上？总之，这些可能是您的孩子患有称为注意力不足/多动症（ADHD）的疾病的线索。
多动症是一种行为障碍，会引起儿童多动和注意力不集中。通常，患有多动症的孩子行动迅速而没有思考。他们可能理解任务或方向，但由于环境或精神干扰而难以跟进。根据美国国立卫生研究院的说法，多动症是最常见的儿童心理健康障碍。实际上，疾病控制与预防中心（CDC）估计，在3至17岁的儿童中，有8.4％被诊断出患有这种慢性病。疾病预防控制中心还指出，男孩被诊断出患有多动症的可能性比女孩高出近三倍。
大多数孩子只有在开始上学或日托之前（通常在三到六岁之间）才被诊断出患有多动症。这是因为结构化的环境以及对与其他孩子一起上教室的期望越来越高，尽管这些迹象很多承认他们较早观察。如果您的孩子在学校有困难，但在家里或与朋友交往时表现良好，则他可能会在多动症之外挣扎。学习障碍或其他精神障碍（例如自闭症或焦虑症）也可能有类似的症状（例如，难以集中注意力），因此，必须从孩子的医生那里获得准确的诊断，这一点很重要。
什么原因导致多动症？
ADHD的确切原因尚不清楚，但科学家认为调节行为和自我控制的大脑部分参与其中。性别和遗传因素也可能起一定作用：男孩被诊断为女孩的可能性是女孩的两倍，而且有这种疾病的家族史也增加了您的小孩子也可能患有这种疾病的风险。其他风险因素包括：
有兄弟姐妹或父母患有另一种心理健康疾病暴露于铅等环境毒素中，主要存在于旧建筑物的油漆和管道中孕期孕妇饮酒或吸烟孕期孕产妇暴露于环境毒物，例如多氯联苯（PCB）早产2岁之前严重的头部受伤
