在娱乐圈的女明星，她们能够闯出一片天地的原因，不只是实力，更是因为她们美丽的容貌和优美的身材。当我们变老的时候，身体会变得更差，所以女明星必须依靠一些方法来保持身材。她们年轻而有活力的身体，使她们在激烈的竞争中胜出。
何柳岩为何无人敢娶？甚至网上有这么一句话：这是我得不到的女人
据相信许多人对柳岩尤其熟悉，他在20多年的出道生涯中，出演了许多优秀作品，有着独特的演技，受到观众的喜爱和支持。每个人都觉得这是一个非常执着的女孩，她背后的汗水就是为了在大家面前有一个优秀的形象。
她今年41岁，年轻的面貌，简直无法相信，她简直就是个二十多岁的小姑娘。看看她白皙的皮肤，没有一丝皱纹。网友们对此感同身受，仿佛岁月把她遗忘在某个角落。他脸上没有一点痕迹。她迷人的身材真让人吃惊。拥有这样的体形，她对自己的体形控制很严格。
她仍能像海绵一样挤出时间在忙碌的工作中锻炼。他每天花1-2小时锻炼身体。保持健康对她来说并不难。每一项运动她都能轻而易举地完成，而且她非常努力地保持状态。
在看这张蹲起的图片时，你的思想已经表达得很清楚了。看看她那轻松的表情，这个动作其实很难，因为会持续很长时间，所以不容易。什么傲骨？他并不以此为荣。看这位年轻女士。许多女孩都很羡慕她的身材。网络上还流传着这样一句话：我已经确定这是一个没有得到的女人。
影迷们都在争辩为什么她的身材那么好，柳岩笑了，但这不是什么秘密。他坦白说，平时饮食很严格。他从不碰一些三高食品，一顿吃八个。他经常吃清淡的食物，比如米饭和一些水果。为了饱腹，她在饭前和睡前喝了一杯水。
除了节食，她还坚持运动。每天早晚都要锻炼，能提高身体的新陈代谢能力，身体也能排出毒素，这样皮肤才会健康。普拉提等等这为减肥塑形做好准备。
总结：人人都可以有好身材。可参考日常柳岩运动的保养小技巧，控制自己的饮食。坚信自己会越来越好，不但身材好，年轻状态也能得到保持。
