作者：科学探讨-小叮当网络作家协会
我们从网上流传鸡汤文，“一句话让你一生不生气”。来探讨这个话题：
该文的主要意思就是告诉自己，尽量压制自己，用换位思考的方法来说服自己尽量不生气。网友的评价也多认为文辞较好，够鸡汤。
也许在遇到一般的问题的时候，你会考虑一下，尽量不生气，可在实际工作生活中，大多情况并不是这样的。保持不生气，多是暂时压抑自己，而保持好的心情并不是很多人能够做到。因为每个人的生活环境不一样，而人的心情主要受制于外在环境，如果一个人生活压力较小，其情绪可控能力一般会较强，如果一个人面对纷杂的生活和工作，其可控能力一般就会很小。从科学的角度分析人生气的原因：外界的压力导致大脑疲劳，短时间思维的频繁转折，大脑长时间与环境的不适应。
大脑的强大
根据国内外对人的大脑原理的研究，大脑功耗大概20瓦，还不如家用电脑的CPU的平均功率。但是处理的信息量却异常庞大，有组织曾经拿计算机的CPU和大脑的信息处理量做比较，结果惊人，根据一定条件，同时间一个成年人的大脑信息处理量大概相当于100万个主频2.6GHZ的CPU核心的信息处理量相当。大脑如此强大，处理一些简单的问题为何还会疲劳？这与大脑的构成及代谢有关，大脑说白了还是由细胞组成，而细胞在代谢中总会产生一定的有害物质，需要休息来缓解；并且大脑是分片区的，让我们劳累的往往就是某片区的脑细胞劳累。
学习为何需要寓教于乐？
从大脑的片区工作不难理解，为何爱好多的人，生活丰富的人精力旺盛；还有就是娱乐和学习相结合的情况学习成绩往往会更好，也会更聪明。大脑的每个细胞都负责专门的事情，大脑是分区域的，对儿童来讲，与其强度开发一片区域，不如全面开发大脑。所以寓教于乐非常重要。
理解大脑，减少压力
单片区域大脑面对重复工作，将会导致该片区域大脑逐渐失去活性，使人们产生厌恶以及疲劳的感受。当人们强制压制自己，不顾大脑的劳累强行去做一项工作时，就会导致负责情绪的脑细胞片区同时劳累，从而使人们情绪较差。大脑的过于劳累，情绪的无法控制，就会导致暴躁生气、放弃、沮丧等情绪。这是大脑自我调节的一种表现。有些人好一些，而一些人则较差。脑细胞的生命周期很长，伴随一生，这就决定了一个人的性格，有些人急躁，有些人优柔、而有些人则刚强。性格决定了你对环境的适应度，从而决定了命运。
在这种时候，我们就需要关爱我们的大脑，知道有所需，有所锻炼。一味的避重就轻会导致大脑的惯性思维倾向与懒惰，大脑的负荷得不到锻炼，从而使工作与学习的能力低下。而一味的强制要求自己而努力，则会导致大脑的疲惫，从而产生情绪的抵触，对我们也不利。所以合理利用大脑则是适当的压力，加上适当的调节。
题外话，谈一谈恋爱中的误区
有一个不容忽视的实际现象，我们喜欢一个人，认为过于专注，就会得到你心爱的人，真的是这样的吗？异性吸引虽然取决于非常复杂的生理心理作用，但是心理还是占一半以上的作用。在恋爱中，对于女孩来讲往往是心理占上风。女孩大多喜欢男孩的追求，在恋爱中处于被动状态。这个时候如果你了解该女孩的情绪，迎合该女孩的心理需求，这样就会让女孩内心喜欢你，离不开你，往往能够赢得恋爱的圆满。虽然没有自豪的外表，优秀的学习生活能力，但是在她心中如果你就是她离不开的人则更为重要。如果在交往中仅仅满足自己的心理需求，不顾对方、自我为中心的这种心理往往会导致恋爱的失败。
