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在社交恐惧症成为一种流行病的今天
你是否也因为太过于在意别人的眼光和说辞
而无法真正地做自己
下面摘录的这些句子
在尝试理清自我和他人之间的关系
希望能给到大家一些启发
助各位活出人间清醒
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叔本华曾经说过，人性中一个最特别的弱点就是在意别人如何看待自己。
我们作为一个社会人，在日常工作生活中难免会被周遭他人的眼光和评价所影响，导致言行受制于人，乱了分寸，无法活出真正的自己。
如何平衡他人与自我之间的关系，是贯穿每个人一生的重要课题。
提出过“人的烦恼皆源于人际关系“的心理学家阿德勒，同时也提出了一个非常有意思的“课题分离理论”。
他认为，要经营好人际关系，就要学会区分什么是我的课题和你的课题。比如我怎么做是我的课题，而你如何看待和评价我，是喜欢还是讨厌，那是你的课题。你若喜欢那便快乐，若讨厌那便生气，最终承担这份情绪结果的是你，我大可不必为你的课题而徒增烦恼。
这个理论给我们提供了一个简单直白的思考角度：下次面临社交困境时，先问问自己：这是谁的课题？谁将承担结果？
那么很多棘手的难题可能就会迎刃而解，豁然开朗。
最后，分享来自演员春夏的一个可爱理论：
在《奇遇人生》节目里，阿雅问春夏“在想什么？”
她说，“我在想我爱的人。我们难道不是应该把所有的时间空隙，都拿来想爱的人？”
是呀，除了这一生，我们都没有别的时间。
弥足珍贵的每一秒，别浪费在无关紧要的人身上，别烦恼于虚无缥缈的人际关系网，就把所有的时间空隙都用来想爱的人吧！
当我们满眼都是爱，哪里还有心情去玩什么社交恐惧症？
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