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湖北21岁女大学生小朱公园晨跑失联事件多次登上热搜，无数网友的心随着案件的推进被揪起。
11月8日，湖北竹山县公安局发布警情通报：已成功抓获犯罪嫌疑人张某(男，41岁，竹山县人)。目前，案件正在侦办中。
11月1日，小朱同往常一样，在十堰竹山县南山晨练，随后失联。1日22时，竹山县公安局接到报警。
5日，晨跑失联的女孩小朱遗体被找到。当时她的身上盖着树叶和杂草，头发凌乱，衣衫不整，身上有伤痕……
小朱今年21岁，身高1.7米左右，生活规律，喜欢运动，在深圳工作的时候也有晨跑的习惯，于10月18日回到竹山县老家准备考公务员。
在女孩渴望美好的时候，深渊在黑暗中凝视着她。一次平常的晨跑，成了一个悲剧的结局。
读懂她们发出的“异常”信号
在此前媒体披露的事件经过中，有一个细节令人惋惜：
小朱失联前和家人通过一次电话。7点41分，小朱爸爸打电话问小朱什么时候回来，小朱表示还有一段时间，并在电话里询问“今天跑得有点累，能不能来接一下？”小朱爸爸称，马上要出门上班了。
8点20分，小朱爸爸再次拨打她的电话，已经关机了。小朱妈妈称，通讯单位告诉他们，基站显示7点58分小朱的电话已经没有信号。
有晨跑习惯的网友表示，这通电话可能是小朱被挟持或被尾随，发现有危险在向父亲求救。“一般而言跑步的人身体没有什么特殊情况下，跑了一个小时左右不至于累到要父亲来接，最多就是会说自己跑得有点累，慢慢走回家，可能会晚点回来。”
网友推测，小朱可能当时是很隐晦地向父亲求救，而父亲没有读懂她的“异常”信号。
当我们接到单身女性的奇怪电话，比如从不运动的她告诉你自己现在在某某地方跑步；突然叫你去某个不熟悉的地点碰头；经济情况尚可的她急借5000块钱，马上转过去……都有可能是在不方便的情况下发出的隐秘求救信号，大家不妨保持敏感，想办法侧面求证。
专家意见
打完110再向家人求救
怀疑自己遇到危险，是先给家人打电话还是先报警，会不会因为自己多心“报假警”呢？
庞九林律师给的建议是：“意识到危险的时候，应该立即打110报警，打完110再向家人求救，哪怕是臆想中的危险，也要打110求救，说清楚地点和自己遇到的危险，有人说警方不会立案、不会出警，这主要是对公安工作不理解，或者不会报警所致。如果遇到危险，打110，告知自己的位置，告知自己有生命危险，指挥中心会立即安排出警，会在三五分钟之内找到报警人。家人接到求救电话，要在第一时间打110报警，然后再去寻找。”
联网报警中心
学会报警，两句话十秒钟救命
第一句：“有个男的要杀我”、“有个男的拿刀要砍我”、“有两个人要绑架我”、“有个男的跟踪我，我害怕极了”。
一定要告诉警察事情严重性。110每天接到的报警非常非常多，而且很多是骚扰电话，所以并不是每一个报警都能引起足够重视。如果是需要救命的时候，一定要在三秒内让接线员高度紧张。时间紧迫，不要客套，不要说废话，第一句就是“有人要杀我”。
第二句：我在某某某地方
一定要给警察说在什么地方，越具体越好，这样警察能在第一时间找到你，保护你。
不用向警察打招呼，不用客套；也不用说你是谁，无论是谁报警，警察都会在第一时间出警；当然了，如果时间允许，就告诉警察对方有几个人，都是谁，长什么样子，穿什么衣服。
这个案件，家人上午八点多钟已经联系不到女孩了，直到晚上才报警，报警时间太晚了。
保持警惕，不时更改跑步路线
进入秋冬，夜晚的时间更长，外面的行人更少，喜欢跑步的女性除了尽可能在明亮、人多的地方跑步，告诉家人自己的行动轨迹，还有哪些可以应该注意的问题呢？
知名运动博主“老王谈跑步”针对女性跑者给出了专业经验：不要总是在同一时间同一条路线上跑步，你需要不时更改你的跑步路线，尤其是当你看到同一个人不断出现在你的跑步路线上时。
“保持对周围的警惕。跑步期间最好不要戴耳机，确保耳朵能听到四面八方的声音，听觉会为你赢得第一反应时间。”
“相信自己的直觉，如果某天跑步时感到不安，那就不要去任何你感到不安全的地方。小心陌生人，对陌生人的搭讪、问路保持警惕和距离。遇到问题时，不要犹豫，立即报警。尤其是当你受到骚扰或恐吓时，也应马上这样做。”
没有绝对安全，唯有增强自我安全意识
即使判处嫌犯死刑，女孩的生命也无法重新来过。这样的案件发生后，我们应该更多的思考如何尽量避免这种悲剧的发生。
坏人不可能通过教育完全消除，对于个人来说，没有绝对安全的环境，只有增强自我安全意识做到防患于未然。
拜伦说：“无论头上是怎样的天空，我准备承受任何风暴。”自己永远是自己生命的第一责任人。提前掌握知识，遇到危险时，最重要的是保住生命，活着最重要。
文：李鳗亿
图源网络
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