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文/唐若
唐若心学原创作品，违者必究
人的一生，深深浅浅走过，有低潮也有高潮，而无论我们遇到什么，对待生命最好的态度其实就是这一句话，活出最好的自己。
并不是每个人都可以做到活出最好的自己，因为活出最好的自己，需要东西很多，它需要我们拥有强大的内心，足够的知识与技能，更需要对自己全然负责的勇气与态度。
一、接受人生无常，不纠结，不内耗
活出最好的自己，并不是说要树立巨大的目标。而是无论生活发生什么，你都能以欢喜的姿态去接纳当下。
人生其实有很多无常的时刻，很多人面对无常，会对当下会有很多批判，会持续的抱怨，会逃避，而不敢面对。但是当你懂得无论是抱怨还是逃避都不能帮助我们解决任何问题的时候，你就会发现， 原来接受当下才是最智慧的做法。
当下是我们未来的起点，当下也是我们快乐的源泉，如果你不接受当下，你的内在就会处于拧巴，紧张，愤怒的情绪中，这种情绪会让你感觉到一种很无力状态，不能帮助你集中精力去做任何事情，反而会消耗你的精气神，让你变得狂躁与抑郁。
很多时候我们的心理疾病，都与我们不能接受当下有关， 有些人喜欢活在过去，有些人喜欢不断憧憬未来，但是却不为当下做一点努力，这都不是活出自己最好的状态
活出自己最好的状态，意味着我们与当下达成和解，我们会接受当下，并思考为当下做出一系列的努力与行为，而这些努力与行为也会我们创造了最好的未来。
二、内心是富足而非贫乏，找到自己内心力量
一个人如果要想活出最好的自己，我们就必须从自己身上找寻力量，这意味着我们内心是富足而非贫乏的。
许多人之所以无法活出最好的自己，是因为被自卑与自傲笼罩着，这都无法我们呈现最好的状态。
一个人自卑就会自轻自贱，而一个人自傲就会看不起他人，这两者的行为都会极大的阻碍我们自己与他人连接，不能帮助我们获得内在终极的幸福。
要想告别自卑与自傲，最好的方式就是内心富足，相信自己的感受是独一无二的，无论自己的境况如何，都不影响我们成为独一无二的人。
这种天然的自信会极大的激发我们内在的潜力，帮助我们从内心深处感受到自己磅礴的力量与激情，了解到自己具有足够的智慧去应对一切。
而有些人内心之所以贫乏，根本原因是因为我们失去了与自我的连接和感受，无法客观尊重自己，这是我们迷失的关键。
要想活出最好的自己，就必须尊重自己的感受，无论你的感受如何，请相信你的感受就是引导你发现自己最好的力量。
一个人最大的导师是自己，当一个人内心富足的时候，他就能为自己做出最好的决策。内心富足的自己，来源我们的定力，更来源对深处自我的了解与判断，知道自己为何活着，以及自己努力的意义，这种清醒的智慧让我们保持最佳的状态。
第三：带着觉醒的姿态活着，成为生命的主人
一个人最好的状态是知道自己为何活着，他是带着觉醒的姿态活着，而不是稀里糊涂的过一天。
乔布斯曾讲述自己每天都是把自己当做最后一天来过，这样他的思考与选择会更为清晰到位。他不会跟随别人的想法做事，而是以最后一天的态度面对自己手中的工作，这种心态才会让他做出极致的产品。
觉醒就是帮助用察觉的心态面对生活。我曾经参加一个正念过程，老师讲述，许多人都是食之无味，其实就是因为从未好好感受吃饭的过程与食物的滋味，这才会导致我们身体状态欠佳。
我们要避免这样的生活，就是觉察当下每一刻做做好每件事，投入你的感受与感情，你会发现自己的生活多了几分清醒。
你的内心会更加知道自己想要什么样的生活，从而慢下来。无论是做事还是心态，你都成为自己生命的主人，因为你都是为自己而活。
总的来说，活出最好的自己，是接纳此时此刻，接纳我们身边遇到的每个人。当你学会接纳的时候，你就能重新理解彼此，加深了你对人世间的理解与接纳。
其次，我们需要用丰富的内心来探索世界，带着觉察的心态去与周围的人相处，这样我们才会拥有最好的状态，成为个性鲜明受人欢迎的人。
今日话题：你认为如何活出最好的自己，欢迎探讨与交流。
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